不同湿度高温环境有氧运动对男子摔跤运动员减体重的对比研究

发布时间：2018-03-05 03:28

  本文选题：减控体重　切入点：能量代谢　出处：《北京体育大学》2012年硕士论文　论文类型：学位论文

【摘要】：研究目的：在相对恒定高温、不同湿度条件下,通过中等强度的有氧运动对摔跤运动员减体重效果及相关机体生理生化指标的影响进行探索和研究,期望找到减体重效果最佳、最适合摔跤运动员赛前减体重训练的高温湿度环境。 研究方法：9名专业摔跤运动员在33℃,40%、60%和80%三个不同湿度环境下进行50分钟有氧运动,对运动前后的相关指标进行测试,反映不同湿度下减体重效果的差异。在选出效果最好的湿度条件后,进行一周的连续有氧运动,观测运动员的减体重效果。 研究结果：1、高温环境下三个湿度运动后的体重比运动前都有非常显著性降低。2、不同湿度下的能量代谢值没有差异,但是60%湿度最高。40%和60%湿度体脂百分比的下降具有非常显著性差异,80%湿度则有显著差异。3、60%湿度下运动后血清瘦素、内脂素、脂联素显著上升。三个湿度下运动后血清醛固酮和抗利尿激素比运动前非常显著降低。4、40%湿度下运动后,血清高密度脂蛋白升高,总胆固醇也升高。其余血脂代谢指标无明显变化。5、60%湿度下运动后血清Cl-、Na+和K+相比运动前都有显著升高。6、一周实验前后血清甘油三酯显著下降,其余指标无明显差异。 研究结论：1.高温33℃三个湿度环境下一次性运动后,机体因为大量脱水,体重显著降低。随着湿度梯度上升,脱水量增加。2.60%湿度下一次性运动能量代谢高于其他两个湿度,体脂瓦分比明显下降,而且血清瘦素、脂联素的水平显著上升,这对减少脂肪有积极作用。该湿度下运动后脱水量适中。血清醛固酮和抗利尿激素非常显著降低。综合考虑不同湿度高温环境下有氧运动减控体重效果,认为在60%湿度环境效果最佳。3.经过一周的高温33。C60%湿度条件下的65%最大摄氧量强度运动,受试者一周运动前后的体重无明显变化。4.在一周的有氧运动中,受试者血清甘油三酯水平显著性降低。
[Abstract]:Objective: to explore and study the effects of moderate intensity aerobic exercise on weight loss and physiological and biochemical indexes of wrestlers under relatively constant high temperature and different humidity in order to find out the best weight loss effect. A high temperature and humidity environment that is best suited for pre-competition weight loss training for wrestlers. Methods: nine professional wrestlers were exposed to 50 minutes aerobic exercise at 33 鈩，

本文编号：1568560