训练强度与运动员心脏性能的关系分析

发布时间：2018-05-14 00:16

  本文选题：训练强度 + 运动员　； 参考：《科技通报》2015年10期

【摘要】：目的:分析训练强度与运动员心脏性能的关系。方法:选取大学一年级90名大学生作为受试者,随机分3组:30 min跑步组;60 min跑步组;90 min跑步组。三组受试每周5 d,其余2 d休息,共10周;通过RPE控制受试者的训练强度。对比分析训练前后受试大学生心脏功能的变化。结果:和训练前安静心率相比,B组与C组运动后安静心率均显著下降;C组的下降幅度和A组相比,具有显著性差异。结论:高强度训练能够增强心脏性能。
[Abstract]:Objective: to analyze the relationship between training intensity and cardiac performance of athletes. Methods: 90 freshmen were randomly divided into 3 groups: 30: 30 min running group, 60 min running group, 90 min running group. The subjects in the three groups were given 5 days a week and rest for 10 weeks. The training intensity was controlled by RPE. The changes of heart function of college students before and after training were comparatively analyzed. Results: compared with the rest heart rate before training, there was a significant difference between the rest heart rate of group B and that of group C after exercise. Conclusion: high intensity training can enhance cardiac performance.
【作者单位】： 聊城大学东昌学院;
【分类号】：R87

【参考文献】

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【二级参考文献】

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本文编号：1885462