女子柔道运动员减重期力量、某些生化指标变化及营养干预效果研究

发布时间：2021-01-17 19:00

　　研究目的:女子柔道是我国奥运夺金的重点项目,女子柔道项目自从1992年进入奥运会以来,中国柔道队每一届都取得优异成绩,想要在2008年奥运会家门口再创辉煌、获得真正的突破,打破多年来“保一争二”的局面,中国各级柔道队需要在各方面进一步提高。本文通过对减重期力量、某些生化指标变化及营养干预效果研究,探讨提高运动员运动能力、充分发挥其竞技水平的方法和手段。研究方法:内蒙古女子柔道队24名运动员,按体重随机配对分为普通减重组（n=8）、普通营养减重组（n=8）和营养干预减重组（n=8）。实验期为2周,各组运动员平均摄入800-1200kcals.d^-1（大约35%蛋白质、10%脂肪和55%碳水化合物）热量。普通营养减重组亦补充多种维生素及矿物质,另加适量的低聚糖,实验前两周服用;营养干预减重组除补充多种维生素、矿物质以外,服用谷氨酰胺、triandrobol、HMB（羟甲基丁酸盐）等营养补剂,按推荐量或常用量,实验前两周服用。两周训练安排以大强度为主,以血乳酸8-12mmol/L为监控标准,避免伤病。实验结果:1人体测量学指标变化:各组运动员的体重、体脂百分率、脂肪体重... 

【文章来源】：北京体育大学北京市 211工程院校

【文章页数】：49 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

实验前后运动员体脂百分比变化

普通营养减重组和营养干预减重组运动员的体重都出现了非.01)，下降率分别为7.52%、6.55%和7.73%;各组间体重在显著性差异(P>0.05)。变化普通营养减重组和营养干预减重组运动员的体脂百分率都出(P<0.01)，下降率(%)分别为16.65、16.12、15.19;各验前和实验后均无显著性差异(P>0.05)。.00「普通减重组

25.00「{}20·”o「}{}15.00}‘“’”“{}}}10.00普通减重组普通营养减重组5.00{}…实验前实验后图3实验前后运动员脂肪体重变化相同符号表示显著意义(p(0.05)，#表示非常显著


本文编号：2983425