急性中等强度持续和间歇运动对健康男生动脉硬度及相关指标的短时影响

发布时间：2021-01-25 03:40

　　研究背景和目的:间歇性运动是近些年来受到重视的运动形式,与持续性运动相比,它不但易于进行,而且其运动效果一般相对优于持续性运动。已经有许多研究对比了持续性或间歇性运动对心血管功能的影响,但极少有针对两种运动形式对动脉硬度影响效果进行对比的研究。另外,多数研究在涉及到间歇性运动时,并没有探讨机体恢复情况对间歇性运动效果的影响。本研究通过对健康男青年进行中等强度持续运动干预和中等强度间歇运动干预,比较在相同的运动量、运动强度和运动总时间的条件下,持续运动和间歇运动对动脉硬度的不同影响,本研究同时观察心率变异性和血流相关指标的变化情况。方法:实验一7名受试者分别进行急性中等强度15min和30min的功率自行车运动,动态观察运动80min后CAVI的变化趋势。实验二应用均衡随机交叉自身对照实验设计,16名受试者随机进行空白干预（Control）、30min持续运动干预（CE）、15min×2的20min间歇干预（IE20）、15min×2的60min间歇干预（IE60）四种干预实验,每次干预实验时间相差一周。实验均分别于三个点,即运动前（BL）、运动后即刻（0min）和运动后60min（60... 

【文章来源】：首都体育学院北京市

【文章页数】：36 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

实验一运动和设计方案

图 2 中等强度下 15min 和 30min 持续运动后 CAVI 动态变化曲线中，A 图为 15min 持续运动干预后；B 图为 30min 持续运动干预“*”代表与基础值相比有显著性差异（P<0.05）与分析练过程中，机体循环系统会发生适应性的改变。此时，心输出量的血流供应，血液重新分配。机体为满足肌肉对氧的需求，运动加，血管则通过降低血管硬度而发挥其对血液运输的缓冲作用通过持续运动实验发现，受试者在进行了 15min 和 30min 的两持续自行车运动后即刻，CAVI 均显著降低，且下降幅度接近： 降低了 1.14；30min 运动即刻 CAVI 值降低了 0.94。这表明运动，且这种改变幅度可能相同。在对两组受试者运动后每隔 20mi值中发现，15min 运动干预且休息 20min 后，CAVI 的数值与基础异，说明运动对动脉硬度的改善作用在运动后 20min 仍然有效VI 值逐渐升高，15min 运动组和 30min 运动组的 CAVI 值均在运

和 60min（完全恢复点）两个时间点。主要实验部分设计为空白干预（Control）、30mi持续运动干预（CE，continuous exercise）、15min×2 的 20min 间歇干预（IE20，intermittent exercise of 20min）、15min×2的 60min间歇干预（IE60，intermittent exerciof 60min）四种不同的干预方式，具体的干预办法和 CAVI 的测量时间点如图 3。

【参考文献】：
期刊论文
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本文编号：2998491