乌鲁木齐市羽毛球运动损伤及预防措施的调查研究

发布时间：2017-05-05 14:01

  本文关键词：乌鲁木齐市羽毛球运动损伤及预防措施的调查研究，，由笔耕文化传播整理发布。

【摘要】：我国不仅是羽毛球运动的强国,也是参与羽毛球运动的大国。不仅专业羽毛球选手在国际赛场取得了良好的成绩,而且在业余羽毛球界,羽毛球运动也是如火如荼的发展。近几年新疆地区的经济崛起,物质生活水平随之提高,人们有更好的条件去参加羽毛球运动,但是在运动的同时,运动损伤也随之出现。为了更好的避免运动损伤的出现以及影响羽毛球运动的推广。本文通过对乌鲁木齐市羽毛球爱好者的调查与研究,发现造成运动损伤的问题所在,使乌鲁木齐市羽毛球爱好者更好的了解产生损伤的原因以及避免发生损伤的有效手段,在运动之余保护好自己的身体,减少损伤的出现,使羽毛球爱好者在保护好自身健康的同时,更好的享受羽毛球这项运动带来的快乐。本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、实地观察法、访谈法等研究方法,对乌鲁木齐市的10所羽毛球俱乐部的485名羽毛球爱好进行调查研究,全面的了解造成乌鲁木齐市羽毛球运动损伤的现状和造成运动损伤的原因,经过分析与研究的结果如下:1、乌鲁木齐市羽毛球爱好者患有损伤的人数比例较高,占了调查人数的93.2%,其中多数属于轻度损伤,占了总损伤的62.8%,参与运动的人多数集中在30-49岁这个年龄段,占了调查人数的80.8%,其中男性运动者要多于女性,其中发生损伤的比例也是男性要多于女性。2、乌鲁木齐市羽毛球爱好者发生运动损伤的部位及类型主要集中在膝关节占了总损伤的23.7%、腕关节占了18.4%,踝关节占了15.7%和肩关节占了13.3%;其中损伤的类型主要是拉伤35%、扭伤21.5%、挫伤18.1%、劳损12.4%、擦伤6.6%,其他占了6.4%。3、造成乌鲁木齐市羽毛球爱好者发生运动损伤的原因主要是由于:技术动作错误、准备活动未做或不充分、身体各项素质过差、运动量过多、运动器材和装备等原因。4、乌鲁木齐市羽毛球爱好者处理损伤的手段较为简单,只有少数损伤者掌握简单的处理方法,多数患病者不了解处理损伤的方法和手段。
【关键词】：乌鲁木齐 羽毛球 运动损伤 预防措施
【学位授予单位】：新疆师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G847;R873
【目录】：

• 中文摘要3-4
• ABSTRACT4-7
• 1 前言7-9
• 1.1 选题依据7
• 1.2 选题意义7-9
• 2 文献综述9-13
• 2.1 运动损伤的概念及分类9
• 2.2 羽毛球运动损伤的研究现状9-11
• 2.3 羽毛球运动损伤的原因11
• 2.4 新疆地区羽毛球运动损伤的现状11-13
• 3.研究对象与研究方法13-14
• 3.1 研究对象13
• 3.2 研究方法13-14
• 3.2.1 文献资料法13
• 3.2.2 问卷调查法13
• 3.2.3 实地观察法13
• 3.2.4 访谈法13
• 3.2.5 数理统计法13-14
• 4.结果与分析14-26
• 4.1 乌鲁木齐市羽毛球运动损伤的调查结果与分析14-18
• 4.1.1 乌鲁木齐市羽毛球运动损伤的发生概率14-15
• 4.1.2 乌鲁木齐市羽毛球损伤的年龄分布15
• 4.1.3 乌鲁木齐市羽毛球运动损伤的程度15-16
• 4.1.4 乌鲁木齐羽毛球爱好者运动损伤的主要部位16-17
• 4.1.5 乌鲁木齐市羽毛球运动损伤的类型及比例17-18
• 4.1.6 每周练习次数和损伤的人数的比例18
• 4.2 乌鲁木齐羽毛球爱好者运动损伤的原因分析18-21
• 4.2.1 技术动作错误19
• 4.2.2 专项素质过差19-20
• 4.2.3 准备活动未做或不充分20
• 4.2.4 运动器材和装备20-21
• 4.2.5 运动量过大21
• 4.2.6 其他原因21
• 4.3 乌鲁木齐市羽毛球爱好者损伤后的处理21-23
• 4.3.1 损伤后的选择处理手段21-22
• 4.3.2 选择处理手段后的效果22-23
• 4.4 预防羽毛球运动损伤的措施23-26
• 4.4.1 学习掌握正确的羽毛球技术动作23
• 4.4.2 运动前做好充分的准备活动23
• 4.4.3 合理安排运动量23-24
• 4.4.4 运动后的恢复24
• 4.4.5 提高防范运动损伤意识24
• 4.4.6 身体素质的练习24-26
• 5.结论与建议26-27
• 5.1 结论26
• 5.2 建议26-27
• 参考文献27-29
• 附件29-31
• 致谢31

【参考文献】

中国期刊全文数据库 前6条

1 尹龚子;;羽毛球运动人群易损伤原因及对策[J];德宏师范高等专科学校学报;2014年03期

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1 马玲;甘肃省业余羽毛球运动员膝关节损伤的运动生物力学分析及建议[D];西北师范大学;2008年

  本文关键词：乌鲁木齐市羽毛球运动损伤及预防措施的调查研究，由笔耕文化传播整理发布。

本文编号：346447