速度耐力训练对下肢优势侧与非优势侧训练效果的研究

发布时间：2021-11-25 09:38

　　耐力素质是有机体长时间工作下对抗疲劳的能力。在很多运动项目的比赛中,对耐力水平的要求都非常高,较高的耐力素质水平,是取得优异运动成绩的保障。而速度耐力则是在特定强度下抗疲劳的能力,在持续的特定强度的运动中,速度耐力水平的高低便直接影响技术动作的完成质量。人体的许多器官在分布上呈对称性,而在功能上呈不对称性。速度耐力在人体的两侧下肢是否存在差异?如果有差异,是否会对人体的速度耐力水平产生较大影响?通过训练是否可以缩小差异?差异形成的原因是什么?本研究运用文献资料法、专家访谈法、实验法等研究方法,通过搜集查阅相关研究现状与理论知识,以及走访学院内相关专家、老师,并利用Isomcd2000关节肌肉力量测试系统对训练前后10名男子三级运动员进行膝关节等速向心收缩测试,通过六周速度耐力训练,对受试者训练前后的基本身体素质以及膝关节等速向心收缩测试相关数据进行收集。通过对受试者训练前后基本身体素质以及在4种角速度下优势侧与非优势侧的屈伸肌群的峰力矩与疲劳指数进行对比分析得出以下结论：1.经过6周的速度耐力训练,在基本身体素质测试中,训练前单腿五级跳两侧下肢成绩差异非常显著（p<0.01）,训... 

【文章来源】：西安体育学院陕西省

【文章页数】：36 页

【学位级别】：硕士

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【参考文献】：
期刊论文
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本文编号：3517875