核心稳定性训练对羽毛球运动员腰部损伤康复效果的实验研究
发布时间：2021-12-24 12:41
近些年,我国羽毛球运动有着较高竞技水平和普及程度,伴随着羽毛球竞技水平上升的同时运动员训练强度也在不断增加,在大负荷训练中运动员损伤发生率呈现上升趋势损伤出现较为普遍,并因其技术特点导致以肌肉、韧带损伤为主的腰部损伤所占比重较大,促进运动员损伤康复减少伤病复发延长运动寿命也成为训练中不可忽视的重点,现阶段羽毛球运动员出现损伤后更多集中在后期被动治疗中,相比较主动的康复运动疗法效果则更佳。本研究目的是通过在羽毛球运动员训练中增加核心稳定性训练,观察其对羽毛球运动员躯干肌力等身体素质的影响,探究其在羽毛球运动员腰部损伤康复中的作用,探讨适宜羽毛球运动员的有效损伤康复治疗手段。研究方法:本文采用文献资料法、专家访谈法了解羽毛球运动员损伤特点、相关康复知识等内容以此确定本研究方向,为制定合理运动员核心稳定性训练恢复方法提供理论支持;实验法,选取河北师范大学体育学院16名符合腰部损伤筛选条件的羽毛球运动员为本次实验对象,运动员通过随机抽样将其分为实验组和对照组。实验组进行为期12周的核心稳定性训练,对照组仍按照原有训练方案。选取躯干等速肌力、腰部功能障碍量表、平衡能力、疼痛量表等相关指标采用数理...
【文章来源】：河北师范大学河北省
【文章页数】：70 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
中文摘要
英文摘要
引言
1 文献综述
1.1 羽毛球运动员腰部损伤现状
1.1.1 国内羽毛球运动员腰部损伤现状
1.1.2 国外羽毛球运动员腰部损伤现状
1.2 核心稳定性概念
1.2.1 核心区定义
1.2.2 核心稳定性
1.2.3 核心稳定性作用
1.3 羽毛球运动员腰部损伤防治手段
1.4 躯干肌力、平衡能力对腰部损伤的影响
1.5 核心稳定性训练对于运动员躯干肌力、平衡能力的影响
1.6 核心稳定性训练对于腰部损伤的影响
1.7 核心稳定性训练方法
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
2.2 实验对象
2.3 研究方法
2.3.1 文献资料法
2.3.2 专家访谈法
2.3.3 实验法
2.3.4 数理统计法
3 研究结果
3.1 羽毛球运动员腰部功能状况测评
3.1.1 羽毛球运动员Oswestry腰部功能障碍指数量表测评
3.1.2 八级腹桥测试
3.1.3 FMS测试
3.2 核心稳定性训练对羽毛球运动员躯干肌力的影响
3.3 核心稳定性训练对羽毛球运动员平衡能力的影响
3.4 核心稳定性训练对羽毛球运动员腰部功能的影响
3.4.1 羽毛球运动员腰椎活动度
3.4.2 羽毛球运动员腰部疼痛值
4 讨论与分析
4.1 核心稳定性康复计划
4.2 羽毛球运动员腰部功能状况测评
4.3 核心稳定性训练对羽毛球运动员躯干肌力的影响
4.4 核心稳定性训练对羽毛球运动员平衡能力的影响
4.5 核心稳定性训练对羽毛球运动员腰部功能的影响
结论与建议
参考文献
附录
致谢
攻读学位期间取得的科研成果清单
【参考文献】：
期刊论文
[1]中国国家羽毛球队备战2012伦敦奥运会体能训练设计与实施[J]. 李春雷. 北京体育大学学报. 2016(05)
[2]核心稳定性训练对青少年排球运动员专项运动能力的影响[J]. 赵亮,申喆. 中国体育科技. 2015(05)
[3]核心稳定性训练对老年女性平衡能力的影响研究[J]. 史祝梅,周君华. 中国全科医学. 2014(32)
[4]核心稳定性训练对脑卒中偏瘫患者步态时空参数和对称性参数的影响[J]. 李威,曾祥斌,章荣,李文兰,牟杨,罗亚玲,张嵩,明俊儒. 中国康复医学杂志. 2014(09)
[5]羽毛球运动的专项体能特点及训练方法[J]. 张康平. 天水师范学院学报. 2012(05)
[6]核心力量训练的基本问题——核心区与核心稳定性[J]. 韩春远,王卫星,成波锦,刘书芳. 天津体育学院学报. 2012(02)
[7]核心稳定性训练对武术套路运动员平衡能力影响的实验研究[J]. 戴超平. 广州体育学院学报. 2011(05)
[8]核心稳定性训练用于慢性腰椎间盘突出症的疗效观察[J]. 王雪强,戴敏辉,冯颜,周疆,亢国峰,许伟凡,张晶,张忠英,毕霞. 中国康复医学杂志. 2010(08)
[9]中文版Oswestry功能障碍指数评定慢性腰痛患者的反应度研究[J]. 刘绮,麦明泉,肖灵君,伍少玲. 中国康复医学杂志. 2010(07)
[10]核心稳定性与核心力量研究述评[J]. 冯建军,袁建国. 体育学刊. 2009(11)
博士论文
[1]我国优秀羽毛球运动员全程性多年训练的阶段特征与影响因素的研究[D]. 钟建萍.北京体育大学 2013
[2]中国优秀羽毛球运动员竞技能力结构特征及台湾羽毛球运动员选材标准[D]. 邱宪祥.北京体育大学 2006
硕士论文
[1]核心稳定性训练对艺术体操运动员躯干肌力及平衡能力的影响[D]. 郑舒莹.成都体育学院 2017
[2]核心稳定性训练对高校篮球专选学生灵敏素质影响的实验研究[D]. 窦中坤.华中师范大学 2014
[3]功能训练对中老年女性人群健身效果影响的实验研究[D]. 杨守利.河南大学 2013
[4]核心稳定训练对体育专业大学生平衡能力影响的实验研究[D]. 唐光旭.北京体育大学 2013
[5]核心力量训练在羽毛球运动中的应用研究[D]. 徐放.辽宁师范大学 2012
[6]核心稳定性训练对篮球运动员灵敏素质影响的实验研究[D]. 靳强.北京体育大学 2011
[7]我国技巧啦啦操运动员核心稳定性训练的研究[D]. 曹森.北京体育大学 2011
[8]悬吊运动训练对慢性腰痛患者疼痛及静态平衡能力的影响[D]. 卢玮.北京体育大学 2009
[9]核心稳定性理论在普通高校健美操训练中的应用研究[D]. 刘利.西南交通大学 2009
[10]核心稳定性训练对艺术体操运动员动态平衡及躯干肌力的影响[D]. 陈晶.北京体育大学 2008
本文编号：3550503
【文章来源】：河北师范大学河北省
【文章页数】：70 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
中文摘要
英文摘要
引言
1 文献综述
1.1 羽毛球运动员腰部损伤现状
1.1.1 国内羽毛球运动员腰部损伤现状
1.1.2 国外羽毛球运动员腰部损伤现状
1.2 核心稳定性概念
1.2.1 核心区定义
1.2.2 核心稳定性
1.2.3 核心稳定性作用
1.3 羽毛球运动员腰部损伤防治手段
1.4 躯干肌力、平衡能力对腰部损伤的影响
1.5 核心稳定性训练对于运动员躯干肌力、平衡能力的影响
1.6 核心稳定性训练对于腰部损伤的影响
1.7 核心稳定性训练方法
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
2.2 实验对象
2.3 研究方法
2.3.1 文献资料法
2.3.2 专家访谈法
2.3.3 实验法
2.3.4 数理统计法
3 研究结果
3.1 羽毛球运动员腰部功能状况测评
3.1.1 羽毛球运动员Oswestry腰部功能障碍指数量表测评
3.1.2 八级腹桥测试
3.1.3 FMS测试
3.2 核心稳定性训练对羽毛球运动员躯干肌力的影响
3.3 核心稳定性训练对羽毛球运动员平衡能力的影响
3.4 核心稳定性训练对羽毛球运动员腰部功能的影响
3.4.1 羽毛球运动员腰椎活动度
3.4.2 羽毛球运动员腰部疼痛值
4 讨论与分析
4.1 核心稳定性康复计划
4.2 羽毛球运动员腰部功能状况测评
4.3 核心稳定性训练对羽毛球运动员躯干肌力的影响
4.4 核心稳定性训练对羽毛球运动员平衡能力的影响
4.5 核心稳定性训练对羽毛球运动员腰部功能的影响
结论与建议
参考文献
附录
致谢
攻读学位期间取得的科研成果清单
【参考文献】：
期刊论文
[1]中国国家羽毛球队备战2012伦敦奥运会体能训练设计与实施[J]. 李春雷. 北京体育大学学报. 2016(05)
[2]核心稳定性训练对青少年排球运动员专项运动能力的影响[J]. 赵亮,申喆. 中国体育科技. 2015(05)
[3]核心稳定性训练对老年女性平衡能力的影响研究[J]. 史祝梅,周君华. 中国全科医学. 2014(32)
[4]核心稳定性训练对脑卒中偏瘫患者步态时空参数和对称性参数的影响[J]. 李威,曾祥斌,章荣,李文兰,牟杨,罗亚玲,张嵩,明俊儒. 中国康复医学杂志. 2014(09)
[5]羽毛球运动的专项体能特点及训练方法[J]. 张康平. 天水师范学院学报. 2012(05)
[6]核心力量训练的基本问题——核心区与核心稳定性[J]. 韩春远,王卫星,成波锦,刘书芳. 天津体育学院学报. 2012(02)
[7]核心稳定性训练对武术套路运动员平衡能力影响的实验研究[J]. 戴超平. 广州体育学院学报. 2011(05)
[8]核心稳定性训练用于慢性腰椎间盘突出症的疗效观察[J]. 王雪强,戴敏辉,冯颜,周疆,亢国峰,许伟凡,张晶,张忠英,毕霞. 中国康复医学杂志. 2010(08)
[9]中文版Oswestry功能障碍指数评定慢性腰痛患者的反应度研究[J]. 刘绮,麦明泉,肖灵君,伍少玲. 中国康复医学杂志. 2010(07)
[10]核心稳定性与核心力量研究述评[J]. 冯建军,袁建国. 体育学刊. 2009(11)
博士论文
[1]我国优秀羽毛球运动员全程性多年训练的阶段特征与影响因素的研究[D]. 钟建萍.北京体育大学 2013
[2]中国优秀羽毛球运动员竞技能力结构特征及台湾羽毛球运动员选材标准[D]. 邱宪祥.北京体育大学 2006
硕士论文
[1]核心稳定性训练对艺术体操运动员躯干肌力及平衡能力的影响[D]. 郑舒莹.成都体育学院 2017
[2]核心稳定性训练对高校篮球专选学生灵敏素质影响的实验研究[D]. 窦中坤.华中师范大学 2014
[3]功能训练对中老年女性人群健身效果影响的实验研究[D]. 杨守利.河南大学 2013
[4]核心稳定训练对体育专业大学生平衡能力影响的实验研究[D]. 唐光旭.北京体育大学 2013
[5]核心力量训练在羽毛球运动中的应用研究[D]. 徐放.辽宁师范大学 2012
[6]核心稳定性训练对篮球运动员灵敏素质影响的实验研究[D]. 靳强.北京体育大学 2011
[7]我国技巧啦啦操运动员核心稳定性训练的研究[D]. 曹森.北京体育大学 2011
[8]悬吊运动训练对慢性腰痛患者疼痛及静态平衡能力的影响[D]. 卢玮.北京体育大学 2009
[9]核心稳定性理论在普通高校健美操训练中的应用研究[D]. 刘利.西南交通大学 2009
[10]核心稳定性训练对艺术体操运动员动态平衡及躯干肌力的影响[D]. 陈晶.北京体育大学 2008
本文编号：3550503
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