大学生篮球运动损伤风险因素及预防方案研究

发布时间：2022-01-06 05:41

　　对大学生篮球运动损伤发生的风险因素进行分析,指出大学生篮球运动损伤的风险因素可分为可控风险因素和不可控风险因素,并提出相应的对策和建议,为大学生在篮球运动中对损伤的预防提供理论性的指导和建议。 

【文章来源】：运动精品. 2020,39(08)

【文章页数】：2 页

【文章目录】：
1 大学生篮球运动损伤风险因素分析
    1.1 可控风险因素
        1.1.1 准备活动因素
        1.1.2 运动疲劳因素
        1.1.3 大学生自身素质或技术水平不够
        1.1.4 大学生篮球活动组织训练因素
    1.2 不可控风险因素
        1.2.1 解剖学结构因素
        1.2.2 环境因素
        1.2.3 心理因素
        1.2.4 对手动作粗野犯规因素
2 大学生篮球运动损伤风险因素的预防策略
    2.1 充分的准备活动
    2.2 加强身体素质、提高篮球技术水平
    2.3 合理安排组织训练
    2.4 加强安全教育、提高预防意识
    2.5 改善外部环境
3 结语



本文编号：3571846