长航后海军官兵睡眠障碍状况及干预措施研究进展

发布时间：2023-01-03 11:09

　　睡眠质量是评价个体健康状况的重要指标。军人睡眠障碍不仅潜在威胁其健康状况,更是影响部队战斗力的重要因素。海军官兵作为一个特殊的群体,经常需要执行远洋航行任务。长航过程中,潜艇和水面舰艇官兵经常出现不同程度的睡眠障碍。影响睡眠质量的因素包括船舱狭小、噪声较大等环境因素,航行时间、跨越时区等工作因素以及家庭、文化等自身因素,受条件限制,上述因素目前较难实现"对因防治",但可通过具有镇静催眠作用的中药、西药以及物理、心理治疗得到改善。 

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【文章目录】：
1 睡眠障碍对健康的影响
2 长航官兵睡眠障碍流行病学现况
    2.1 潜艇部队官兵睡眠障碍现况
    2.2 水面舰艇部队官兵睡眠障碍现况
3 长航官兵睡眠质量影响因素分析
    3.1 环境因素
    3.2 工作因素
    3.3 自身因素
4 睡眠障碍的干预措施
    4.1 非药物治疗
        4.1.1 改善官兵住舱环境
        4.1.2 音乐疗法
        4.1.3 中医治疗
        4.1.4 放松疗法
        4.1.5 心理治疗
    4.2 药物治疗
        4.2.1 中药治疗
        4.2.2 现代医药治疗
    4.3 睡眠卫生教育
5 结语与展望



本文编号：3727356