高住高练低训对骨骼肌氧利用能力的影响

发布时间：2023-04-22 05:12

　　研究目的: 高住高练低训(Living high-exercise high-training low,HiHiLo)是近年来颇受关注的一种训练方法,HiHiLo对于机体有氧能力影响的研究多数着眼于血液指标的变化,而HiHiLo对于骨骼肌氧利用能力影响的研究尚属空白。本研究用近红外(NIRS)组织血氧参数无损检测仪观察4周HiHiLo对骨骼肌氧利用能力的影响,并通过常氧递增负荷时肌氧与血乳酸、脉搏血氧饱和度之间的变化关系探讨HiHiLo对骨骼肌氧利用能力影响的机理。 材料与方法: 实验对象为北京体育大学男生64名。受试者每天晚上在14.3¹4.8%的常压低氧房内休息10小时,每周7天,共4周。此外受试者每周在氧气浓度15.2¹5.4%的低氧房内进行3次功率自行车运动,30分/次,强度为受试者75%最大摄氧量,其余时间训练在常氧进行。所有受试者均在4周训练前后分别测试15.2¹5.4%低氧环境下以75%最大摄氧量运动时股直肌肌氧,及常氧递增负荷运动时的肌氧、血乳酸、脉搏血氧饱和度。 研究结果: 1.常氧递增负荷运动时,随着...

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【学位级别】：硕士

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摘要
ABSTRACT
1 前言
2 文献综述
    2.1 HiHiLo的发展及研究现状
        2.1.1 从HiLo到HiHiLo的发展过程
        2.1.2 HiLo及HiHiLo的研究现状
    2.2 近红外技术检测肌氧参数的发展与研究现状
        2.2.1 肌氧的概念
        2.2.2 肌氧的测量
        2.2.3 NIRS检测肌氧的国内外研究现状
3 研究对象与方法
    3.1 研究对象
    3.2 实验仪器
    3.3 实验测试内容与方法
        3.3.1 实验方案
        3.3.2 测试内容
    3.4 数据处理
4 研究结果
    4.1 不同形式运动肌氧变化规律
        4.1.1 常氧递增负荷运动时肌氧的变化特点
        4.1.2 低氧恒定负荷运动时肌氧的变化
    4.2 HiHiLo对骨骼肌有氧代谢的影响
        4.2.1 急性低氧暴露对肌氧基础值的影响
        4.2.2 HiHiLo前后常氧递增负荷运动时肌氧和血乳酸变化
        4.2.3 HiHiLo首末两次低氧训练骨骼肌肌氧变化
    4.3 肌氧与血乳酸、脉搏血氧饱和度之间的关系
5 分析与讨论
    5.1 不同形式运动肌氧变化规律
        5.1.1 递增负荷运动对于肌氧的影响
        5.1.2 低氧恒定负荷运动对于肌氧的影响
    5.2 HiHiLo对骨骼肌氧利用能力的影响
    5.3 HiHiLo对于骨骼肌氧利用能力的影响机制
6 结论与建议
    6.1 结论
    6.2 建议
7 致谢
8 参考文献
9 附录
10 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果



本文编号：3796985