上海男子中跑受伤运动员专项身体素质训练研究

发布时间：2024-05-22 03:08

　　研究目的 通过专项身体素质训练减少中跑受伤运动员运动能力的损失,最大程度地维持其原有的运动能力。为不适合上跑道训练的中跑受伤运动员提供一种维持其运动能力的方法。 研究对象与方法 研究对象是受伤中跑运动员的专项身体素质训练。自愿参加本研究的上海市中长跑队受伤运动员6名,经体检证实身体健康,血压、心率等指标均正常。 对实验对象进行最大摄氧量、通气无氧阈、高强度身体素质训练后乳酸值等运动能力指标测试。每两周周一晨起早餐前肘静脉采血测试血红蛋白(Hb)、血尿素(Urea)、肌酸激酶(CK)、睾酮(T)、皮质醇(C)等血液指标。随队记录训练量及强度。访谈国内知名中长跑项目训练专家探讨对受伤运动员进行身体素质训练的方法。统计学处理具体方法为配对t检验,显著性标准以P<0.05为有显著性差异,P<0.0l为有高度显著性差异。 研究结果 最大无氧功率相对值、VO2max相对值、VT/VO2max%、9min乳酸清除率实验前后差异性比较结果显示：大部分研究对象代谢能力的三项指标实验前后无显著性差异(P>0.05),但是其中唐××和吴××VT/VO2max%的P值分别为0.035(P&l...

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【学位级别】：硕士

【部分图文】：

图2常见受伤部位分布比例图

跟键受伤率大概在15%一30%，所以综合最新相关资料和调查结果来看，选取其中的膝部、骨膜炎、躁关节以及跟键作为典型的受伤部位来进行分析川。(见图2)比如说上海队的唐宝军、新疆队的古明膝关节受伤，山东队的窦兆波、河南队的郝东东跟腿受伤等等且因伤大大影响成绩甚至退出比赛。l王安利等/....

图3实验对象八周血红蛋白含量变化曲线

上海男子中跑受伤运动员专项身体素质训练研究4.8实证分析4.8.1实验过程中利用生理生化指标对运动负荷进行监控4.8.1.1研究对象在实验过程中五项生理生化指标的变化情况实验过程中对于运动负荷的监控尤为重要，运动员对运动负荷的适应情况直接关系到实验的结果。如果不能很好地控制训练的....

图4实验对象八周血尿素含量变化曲线

上海男子中跑受伤运动员专项身体素质训练研究4.8实证分析4.8.1实验过程中利用生理生化指标对运动负荷进行监控4.8.1.1研究对象在实验过程中五项生理生化指标的变化情况实验过程中对于运动负荷的监控尤为重要，运动员对运动负荷的适应情况直接关系到实验的结果。如果不能很好地控制训练的....

本文编号：3980305