焦作市业余足球队运动损伤状况调查研究

发布时间：2017-08-22 04:23

  本文关键词：焦作市业余足球队运动损伤状况调查研究

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【摘要】：足球作为世界第一运动,在全世界有着众多的爱好者和参与者。在我国,作为三大球项目之一,足球一直以来都深受大众的喜爱和追捧。近年来,校园足球活动的大力开展和《中国足球改革总体方案》的颁布,这些举措充分调动了全社会的参与热情,满足了全国人民的热切期盼,我国的足球运动迎来蓬勃发展的契机。但是足球运动本身由于较高的运动强度和对抗程度,使运动损伤时常发生。基层业余足球是大众参与足球运动的主要方式,也是全民健身的重要组成部分,要想借足球改革这股东风将我国足球事业朝更加有利的方向发展,就必须减少足球运动损伤的发生,尽可能避免运动损伤所带来的不良影响。因此,本文从焦作市业余足球参与者的实际情况出发,以焦作市业余足球运动损伤状况为例,重点分析了足球运动损伤发生的内部因素和外部因素,并根据损伤原因对业余足球参与者提出相应的预防对策。本文在研究过程中主要运用文献法、调查法、数理统计法以及逻辑分析法,对焦作市业余足球队队员近期的运动损伤状况进行调查和分析。结果发现焦作市业余足球运动参与者的受伤情况非常普遍,受损伤率高达93.75%。损伤多发部位主要是踝关节、大腿、膝关节、手腕部等。损伤类型主要是擦伤、扭伤、拉伤、挫伤和骨伤。受伤程度多为轻度损伤和中度损伤,且多集中在运动的中后期和运动前期。运动损伤发生的原因主要是准备活动不当、带伤参与足球活动、体能不足和过度疲劳、粗野犯规等。建议业余球员要正确认识准备活动,待充分热身之后再投入到激烈的足球比赛中。运动参与者要加强基本功和体能练习,将素质训练融入准备活动中去,增强身体素质,规范技术动作,积极避免运动伤害。对运动损伤多发部位、损伤时段重点关注,合理使用护具,保护易受伤部位；多注意休息,规范作息时间避免过度疲劳。加强竞赛规则以及运动损伤相关知识的学习,做好损伤预防工作。
【关键词】：焦作市 业余足球 运动损伤 调查分析
【学位授予单位】：河南大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G843;R873
【目录】：

• 摘要4-5
• ABSTRACT5-9
• 1 前言9-17
• 1.1 选题依据9-10
• 1.2 研究现状10-17
• 1.2.1 对业余足球的研究偏重于对一般现状的研究10-12
• 1.2.2 对业余足球运动参与者受损伤状况的研究较少12
• 1.2.3 对足球运动损伤产生原因的研究结果较为多样12-13
• 1.2.4 运动损伤在一定程度上会影响参与者的健身积极性13-14
• 1.2.5 对足球运动损伤的研究很少针对业余足球参与者14-17
• 2 研究对象和研究方法17-21
• 2.1 研究对象17
• 2.2 研究方法17-21
• 2.2.1 文献法17
• 2.2.2 调查法17-20
• 2.2.3 数理统计法20
• 2.2.4 逻辑分析法20-21
• 3 结果与分析21-39
• 3.1 焦作市业余足球运动队基本情况21-23
• 3.1.1 各球队人数统计21-22
• 3.1.2 球员年龄组成22
• 3.1.3 球队参加活动情况22-23
• 3.2 焦作市业余足球队队员运动损伤的情况分析23-28
• 3.2.1 损伤部位分析23-25
• 3.2.2 损伤类别分析25-26
• 3.2.3 损伤程度分析26-27
• 3.2.4 损伤发生时段分析27-28
• 3.3 焦作市业余足球队员运动损伤致伤因素分析28-34
• 3.3.1 准备活动不当29-30
• 3.3.2 带伤参与足球运动30-31
• 3.3.3 体能不足和过度疲劳31
• 3.3.4 粗野犯规31-32
• 3.3.5 运动中注意力不集中32-33
• 3.3.7 自我保护意识较差33
• 3.3.8 场地、环境因素33-34
• 3.3.9 技术运用不熟练或不正确34
• 3.3.10 运动装备不够安全舒适34
• 3.3.11 生活作息不规律34
• 3.4 运动损伤对参与健身积极性的影响34-35
• 3.5 焦作市业余足球队员运动损伤预防对策35-39
• 3.5.1 全面提高球员素质,减少粗野犯规发生35-36
• 3.5.2 重视准备活动价值,合理安排准备活动36
• 3.5.3 合理安排活动时间,避免机体疲劳积累36-37
• 3.5.4 重视运动伤病治疗,加强自我保护意识37
• 3.5.5 加强损伤知识学习,避免无故损伤发生37
• 3.5.6 重视基本技术练习,注意纠正错误动作37-38
• 3.5.7 改善场地设施条件,合理使用保护工具38
• 3.5.8 重视球队人员管理,加强竞赛规则学习38-39
• 4 结论与建议39-41
• 4.1 结论39
• 4.2 建议39-41
• 参考文献41-45
• 附录45-50
• 研究生期间发表学术论文50-51
• 致谢51

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1 本报记者 吴佳s，

本文编号：717018