篮球三步上篮教学中踝关节损伤的预防及处理

发布时间：2017-09-27 15:25

  本文关键词：篮球三步上篮教学中踝关节损伤的预防及处理

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【摘要】：篮球行进间上篮或投篮(俗称三步上篮)教学过程中,练习者在练习三步上篮时常出现踝关节扭伤,这种情况既影响练习者对篮球运动的兴趣,同时在某种程度上又影响了整体教学进度的推进。本文在解剖踝关节结构及同步对篮球行进间投篮动作技术分析的基础上,总结提出了在该技术教学时应注意的预防措施及处理办法。
【作者单位】： 江苏省奔牛高级中学;
【关键词】： 篮球三步上篮 踝关节 损伤 预防 处理
【分类号】：G841
【正文快照】： 1踝关节结构学解剖特点人体结构中踝关节部位的外侧部副韧带正常情况下可分为3束:一为距腓前的前束副韧带,二为跟腓中部副韧带,三是距腓后的副韧带。距腓前部韧带的一部分纤维参与一起组成了踝关节相应的关节囊,只要在纤维发生撕裂的时候,大部分情况下这些撕裂的纤维都会引起

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本文编号：930454