间歇性高强度训练减肥效应述评

发布时间：2017-09-28 23:23

  本文关键词：间歇性高强度训练减肥效应述评

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【摘要】：近年来间歇性高强度运动对身体健康方面的影响受到学者的广泛关注。其提高心肺功能,改善胰岛素抵抗,降低血糖和减少身体脂肪含量的效果也得到初步证实,文章通过分析间歇性高强度运动对人体减肥效果的影响,旨在阐明目前国内外对该问题的研究现状与动态,探寻一种更好的减肥方式。针对不同体质的人要用不同的减肥方法,保证既能减肥又不会使患者受到伤害,使肥胖患者更有效的减肥。
【作者单位】： 甘肃省兰州理工大学体育教研部;山西省忻州师范学院;
【关键词】： 间歇性高强度训练 肥胖 体脂含量 减肥
【基金】：山西省忻州师范学院重点建设学科专项课题(xk201405)
【分类号】：R87
【正文快照】： Weight Reducing Effect of High-intensity Interval TrainingXi Lu,etal.(Lanzhou University of Technology,Lanzhou730050,Gansu,China)随着生活质量的不断提高,肥胖等相关的代谢疾病逐年递增,已经严重影响了人们的身体健康。体力活动减少和高热量的摄入等生活方式是引起

【参考文献】

中国期刊全文数据库 前3条

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【共引文献】

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【二级参考文献】

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【相似文献】

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本文编号：938683