广场健身舞对膝关节影响情况调查——以宜宾市为例

发布时间：2017-09-30 10:05

  本文关键词：广场健身舞对膝关节影响情况调查——以宜宾市为例

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【摘要】：广场健身舞成为现代人们生活中主要的健身方式之一,而运动往往伴有损伤,这些损伤多出现在承受体重与运动负荷的下肢,特别是膝、踝关节。该文采用问卷调查法,文献资料法,数理统计法,访谈法,主要对宜宾市参与广场健身舞的人们的膝关节情况进行调查分析,结果显示:广场健身舞对参与者的膝关节的影响是明显的,特别是选择了以屈伸动作为高频率动做的舞蹈类型的,周次数过多(≥5次)的,每次锻炼时间过长(≥2h)的参与者,膝关节的疼痛程度有明显的加重,并提出合理的锻炼建议。
【作者单位】： 宜宾学院体育学院;
【关键词】： 广场健身舞 膝关节 影响 宜宾市
【分类号】：G806
【正文快照】： 北京奥运会以后我国体育政策从举国体制开展竞技体育往大众体育、全民健身的方向转变。广场健身舞以简单易学、场地设施可精可简,舞蹈类型多样的特点,受到广大群众的喜爱而得到广泛普及。广场健身舞俗称坝坝舞,是一种集健身与形体舞蹈为一体,配以富有节奏的音乐,并在广场等宽

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本文编号：947559