体育运动后适当饮茶的作用研究

发布时间：2017-10-05 12:27

本文关键词：体育运动后适当饮茶的作用研究

【摘要】：体育运动是青少年强身健体的第一选择,适当的体育运动有利于青少年和老年人的身心健康。而在体育运动后适当饮茶会弥补运动中缺失的水分,有利于消除疲劳,促进新陈代谢。本文主要探讨了体育运动后适当饮茶的作用,为人们合理选择饮茶时间,饮茶量提供参考。
【作者单位】：四川宜宾职业技术学院;
【关键词】： 体育运动 适当饮茶 作用研究
【分类号】：R87
【正文快照】： 在体育运动后适当饮茶会增强体质,保障人体健康。适当饮茶还需因苦,但是具有清头目、除烦渴以及消食利尿、解毒等功能,《茶经》中提到的人而异。大部分人在体育运动后适当饮茶会促进新陈代谢,使人体新陈代内容已被现代研究验证。因此,我们需要重视体育运动后饮茶的作用,了谢旺，

本文编号：976803