一次大强度体能训练对战士某些生化指标的影响

发布时间：2018-06-16 22:20

  本文选题：军事人员 + 军事医学　； 参考：《解放军医学杂志》2007年08期

【摘要】：目的研究一次大强度体能训练对战士身体机能的影响,为合理安排大强度体能训练提供依据。方法随机选择武警部队士兵24名(年龄18.7±1.2岁,体重64.4±5.6kg),测定在一次大强度运动负荷后和次日晨恢复期的生化指标变化。负荷的运动方式组成为下肢力量训练+速度耐力训练。下肢力量训练主要为克服自身阻力的原地蹲跳和蛙跳练习,以20次蹲跳和30m蛙跳为一组,组间间隔2～3min,共完成4组;速度耐力训练采用600m×4次跑,以90%～95%最大心率(220-年龄)作为训练的靶心率,跑次间隔3～4min。结果大强度训练后血乳酸(Bla)、血氨(BA)、血尿素(BU)、肌酸激酶(CK)和乳酸脱氢酶(LD
[Abstract]:Objective to study the effect of a large physical strength training on the physical function of soldiers, and to provide the basis for rational arrangement of high strength physical fitness training. Methods A total of 24 soldiers (18.7 卤1.2 years old and 64.4 卤5.6 kg / kg) were randomly selected to measure the changes of biochemical indexes after a heavy exercise load and the recovery period of the next morning. The exercise mode of load is lower limb strength training, speed endurance training. The training of lower extremity strength is mainly for in situ squat jump and breaststroke exercise to overcome their own resistance, 20 squat jumps and 30 m breaststroke are taken as a group, the interval between groups is 2 minutes and 3 minutes, and the speed endurance training is done with 600 m 脳 4 runs. The target rate of training was 90% 95% maximal heart rate (220-age) and the interval of running time was 3 minutes and 4 minutes. Results after intensive training, lactic acid Blal, blood ammonia, blood urea bun, creatine kinase CK) and lactate dehydrogenase LD were obtained.
【作者单位】：
【基金】：武警部队科技革新项目(WKH200612) 武警医学院院级科研项目(WY2007-7)
【分类号】：R82

【参考文献】

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【共引文献】

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本文编号：2028299