放松与呼吸训练配合中药药枕对潜艇官兵疗养期间睡眠的影响

发布时间：2023-03-09 07:37

　　目的通过对潜艇官兵睡眠状况的调查,对其实施放松与呼吸训练配合某院研制的中药药枕,探索此治疗手段对改善疗养员睡眠状况的疗效。方法选取2015年3月至2018年12月来某院疗养且入院时匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)总分≥7分的潜艇官兵136例,按照随机数表法分为对照组与观察组,各68例,对照组实施放松与呼吸训练,观察组在此基础上使用中药药枕,疗程均为30 d,治疗前与治疗后均进行睡眠质量评估,对评估结果进行疗效评价。结果治疗前两组PSQI各因子得分差异均无统计学意义,治疗后观察组与对照组PSQI各因子得分均有所降低,观察组主观睡眠质量、入睡时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物及总的睡眠质量得到了明显改善,与对照组比较差异有统计学意义(P<0.05);睡眠时间及日间功能障碍改善不太明显,与对照组比较差异无统计学意义(P>0.05)。对照组总有效率为72.06%,观察组总有效率为92.65%,两组比较差异有统计学意义(P<0.05)。结论放松与呼吸训练配合中药药枕对改善潜艇官兵睡眠状况有效,潜艇官兵结束疗养回归工作岗位后,仍可延用此种方法,提高睡眠质量。

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【文章目录】：
1 资料与方法
    1.1 一般资料
    1.2 方法
        1.2.1 对照组
        1.2.2 观察组
    1.3观察指标
    1.4疗效标准
    1.5 统计学处理
2 结果
    2.1 两组潜艇官兵治疗前后PSQI各因子得分比较(表1)
    2.2 两组潜艇官兵睡眠疗效比较(表2)
3 讨论



本文编号：3757991