《福寿丹书》饮食养生思想探颐
发布时间：2018-04-11 16:10
本文选题：福寿丹书 + 食宜 ； 参考：《中国中医基础医学杂志》2017年06期
【摘要】：《福寿丹书》是明代医家龚居中的一部养生巨著,书中养生内容丰富,从饮食、精神、气功、服食等方面阐述了养德养气是福寿之源的至理。书中饮食养生思想论述全面而详尽,包括饮食物的采食时间、烹饪调制方法、饮食物冷热、品类的食宜与禁忌、食当静心正念、冷热饥饱适宜、食后漱口摩腹、缓步慢行等内容,同时尤其强调老年人的饮食宜忌,对后世饮食养生有重要的理论指导意义。故从食宜、食忌、食禁及饮食卫生等方面择其要而阐述如下。
[Abstract]:Fu Shou Dan Shu is a great work by Gong Juzhong, a doctor in Ming Dynasty. It contains abundant contents. It expounds that nourishing morality and nourishing qi is the source of Fu Shou from the aspects of diet, spirit, qigong and taking food.The book's diet and health ideas are comprehensive and detailed, including the intake time of food, cooking methods, food cold and hot, type of food appropriate and taboo, food should be meditation, cold and hot hunger and satiety, after eating gargle abdomen,At the same time, the emphasis on the diet of the elderly should be avoided, which has important theoretical significance for future generations.Therefore, from the food-appropriate, food-taboo, food-ban and dietary hygiene and other aspects of the selection and elaborated as follows.
【作者单位】： 江西中医药大学;
【基金】：江西省教育厅科技计划项目(GJJ150857)-基于中医古代文献的阶段养生研究 江西中医药大学人文社科课题(2014RW026)-明代中医饮食养生文化研究;江西中医药大学e艚窖ёㄏ，
本文编号：1736713
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