基于心率变异性的中医气功入静调心机制研究

发布时间：2020-04-13 13:57

【摘要】：目的:旨在通过比较大学生在“安静状态-焦虑作业-气功入静/端坐安静状态”三个阶段下的心率变异性及情绪变化情况,对比分析两组实验对象的自主神经活动调控过程、特征及差异,探讨气功入静的调心机制,为气功入静锻炼寻求科学的支持依据。方法:随机抽取江西中医药大学在读本科生为研究对象,分为实验组和对照组,每组30人。实验组在专业的气功老师指导下进行系统的气功调心入静锻炼,每晚8:40-10:00跟随老师的指导语进行入静训练,20分钟为1节,每节间隔5分钟,每周5次,连续训练2个月;对照组保持原有的生活习惯2个月。2个月后,采用美国Biopac公司16通道多导生理记录仪和状态-特质焦虑问卷分别测试两组实验对象在“安静状态(5min)-焦虑作业(5min)-气功入静/端坐安静状态(5min)”三个阶段下的心率变异性和情绪指标的变化情况。结果:1.2个月后,比较两组实验对象心率变异性的差异:(1)时域指标:(1)在安静状态和焦虑状态下,实验组的RMSSD、PNN50值高于对照组,两组相比未见明显差异(P0.05)。(2)在实验组气功入静、对照组端坐安静的状态下,实验组的RMSSD、PNN50值显著高于对照组,两组具有显著性差异(P0.01);在配对样本T检验中,实验组在入静下的RMSSD、PNN50值较焦虑状态和安静状态下升高,差异有统计学意义(P0.05),其中气功入静下的RMSSD值较前两个阶段显著升高(P0.01);对照组的RMSSD、PNN50值较前两个阶段下降,差异无统计学意义(P0.05)。(2)频域指标:(1)在安静状态和焦虑状态下,实验组的VLF、LF、LF/HF值低于对照组,HF值高于对照组,差异无统计学意义(P0.05)。(2)在焦虑状态下,实验组的VLF值较安静状态升高,具有显著性差异(P0.01),LF、LF/HF值较前升高,HF值较前降低,未见明显差异(P0.05);对照组在第二阶段的VLF值较安静状态升高(P0.05),LF值较前升高,HF、LF/HF值较前降低(P0.05)。(3)在实验组气功入静、对照组端坐安静的状态下,两组的VLF、LF、LF/HF值均较前两个阶段降低,且实验组低于对照组(P0.05),实验组HF值较前上升,对照组HF值较前下降,实验组明显高于对照组(P0.05)。在配对样本T检验中,实验组在气功入静下的VLF值较焦虑状态显著降低(P0.01),且入静后的LF值低于安静状态(P0.05);对照组的VLF值在第三阶段较第二阶段显著降低(P0.01),LF、HF、LF/HF值较前两个阶段降低,三个阶段相比未见明显差异(P0.05)。2.2个月后,比较两组的状态-特质焦虑问卷(STAI)得分变化,分析两组在不同条件下情绪状态的差异:组内比较发现,实验组在焦虑任务中焦虑水平增高,在气功入静后S-AI、T-AI得分较焦虑状态明显降低,具有显著性差异(P0.01),而对照组S-AI、T-AI得分三个阶段未见明显变化(P0.05)。结论:1.与对照组相比,实验组在三个阶段中的迷走神经张力维持着较高的水平,自主神经系统调节能力较强,提示与未练功的普通大学生相比,气功入静锻炼者在调节心神、保持健康稳态方面具有一定的优势。2.实验组在气功入静后的VLF、LF、LF/HF值较前降低,HF、RMSSD、PNN50值较前升高,提示气功入静有利于提高迷走神经的张力,降低因交感神经过度兴奋而给机体带来的不良影响,维持机体自主神经系统中交感-迷走神经的动态平衡,此亦证明心神在人体生命活动中的主宰作用,气功调心可加强神对生命活动的调控能力,使机体身心状态达到阴阳平衡。3.实验组在气功入静后焦虑水平较前显著降低,提示气功入静有利于改善焦虑情绪,缓解心理压力,对于安定心神、调和情志具有积极作用。
【学位授予单位】：江西中医药大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2019
【分类号】：R214

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本文编号：2626072