基于FMS的功能性动作训练对短跑运动员运动损伤的影响研究

发布时间：2023-04-08 17:46

　　我国高水平运动员的运动损伤制约着运动成绩的提高。在此前提下,需要一种简单而准确的运动损伤评估手段,来检测潜在的运动损伤并进行伤病预防训练,而功能性动作筛查(Functional Movement Screen)随着其筛查运动损伤的准确性高,筛查身体损伤部位的准确,已经在运动训练领域得到广泛的应用,FMS通过七个基本动作来检测人体运动的对称性、灵活性以及局限性,作为一座桥梁沟通着运动医学与体能训练。随着功能性动作筛查逐步进入专业运动训练领域,为运动员的运动损伤预防和恢复提供了训练参考,在此基础上又提出了功能性动作训练,融合了运动生物力学、运动解剖学、神经系统理论、运动生理学、运动训练学等相关内容,并且根据不同运动项目形成了具有项目特点的功能性动作训练体系。本文以功能性动作训练对短跑运动员运动损伤的影响为研究对象,以四川体育职业学院的短跑运动员作为测试对象。采用功能性动作筛查对四川省队短跑运动员进行功能性动作测试,对运动员的测试结果和出现FMS得分低的原因进行分析,针对运动员的训练情况查找在短跑技术中可能造成的动作结构、身体平衡性等问题并进行分析,依据ROC曲线找到运动员在功能性动作筛查后...

【文章页数】：65 页

【学位级别】：硕士

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致谢
摘要
Abstract
第1章 绪论
    1.1 研究背景
        1.1.1 我国高水平运动员的运动损伤发生率制约着运动成绩的提高
        1.1.2 功能性动作训练进入专业运动训练领域
    1.2 研究目的与意义
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意义
            1.2.2.1 理论意义
            1.2.2.2 实践意义
第2章 文献综述
    2.1 相关概念综述
        2.1.1 功能性动作筛查
        2.1.2 功能性动作训练
        2.1.3 动作模式
        2.1.4 运动损伤
    2.2 功能性动作筛查的原理
    2.3 功能性动作筛查在运动训练领域的实践研究
        2.3.1 功能性动作筛查国外研究现状
        2.3.2 功能性动作筛查国内研究现状
    2.4 功能性动作测试的信效度研究
        2.4.1 功能性动作筛查测试的信度研究
        2.4.2 功能性动作筛查测试的效度研究
    2.5 功能性动作训练的实践研究
第3章 研究对象与方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文献资料法
        3.2.2 测试法
        3.2.3 实验法
            3.2.3.1 实验目的
            3.2.3.2 实验对象和实验方案
        3.2.4 逻辑分析法
        3.2.5 数理统计法
第4章 研究结果与分析
    4.1 短跑运动员功能性动作筛查对比分析
        4.1.1 实验前两组短跑运动员功能性动作筛查结果对比
        4.1.2 第一阶段功能性动作训练后两组运动员筛查结果差异对比
        4.1.3 第二阶段功能性动作训练后两组运动员筛查结果差异对比
        4.1.4 第三阶段功能性动作训练后两组运动员筛查结果差异对比
    4.2 短跑运动员功能性动作筛查实验前后对比分析
        4.2.1 第三阶段功能性动作训练后两组运动员筛查结果差异对比
        4.2.2 对照组运动员实验前后功能性动作筛查对比分析
    4.3 运动员功能性动作筛查各个动作模式分析讨论
        4.3.1 举顶深蹲动作模式分析讨论
        4.3.2 上踏步跨栏架动作模式分析讨论
        4.3.3 直线弓箭步蹲动作模式分析讨论
        4.3.4 肩部灵活性动作模式分析讨论
        4.3.5 主动直膝抬腿动作模式分析讨论
        4.3.6 躯干稳定性俯卧撑动作模式分析讨论
        4.3.7 旋转稳定性动作模式分析讨论
第5章 结论与建议
    5.1 结论
    5.2 建议
参考文献
附录 A
作者简历



本文编号：3786204