花样跳绳对高中女生身体成分及心境影响的实验研究

发布时间：2024-06-29 09:25

　　学校体育的重要组成部分是体育课,而体育课活动对提高学生身心健康具有不可替代的作用。高中生正处于第二性特征发育的成熟时期,更多关注自己身体形态的外在美,尤其是高中女生,参与体育活动时间少、兴趣不足,长期的不良坐姿导致身体变形,严重影响学生的身体健康和心理健康。因此,选择一项适合并感兴趣的运动项目显得尤为重要。花样跳绳作为一项新兴运动深受广大人民的喜爱,集健身性、娱乐性、趣味性、观赏性、竞技性、文化性于一身的运动项目,对愉悦身心、培养学生学习兴趣、缓解心理压力等方面起到重要作用。本研究通过文献资料法、调查法、实验法以及数理统计法等研究方法,以曲阜市第一中学高二女生为实验对象,以花样跳绳对高中女生身体成分及心境的影响为研究对象,抽取60名女生分为实验组30人进行12周花样跳绳教学干预,对照组30人进行常规体育课教学,对所获得的数据进行统计与分析。通过探索花样跳绳对高中女生身体成分及心境的影响,为花样跳绳在高中的顺利开展提供参考意见,从而达到真正的实验目的,促进学生身心健康的全面发展。实验结果:1实验前实验组与对照组的身体成分及心境的各维度上均无显著性差异,具有同质性。2实验前后,通过T检验可...

【文章页数】：62 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

图1花样跳绳动作分类图

山东体育学院硕士学位论文花样跳绳对高中女生身体成分及心境影响的实验研究4图1花样跳绳动作分类图2.2花样跳绳国内外研究现状2.2.1国内花样跳绳的现状跳绳运动，在中国已有数千年的历史。小小的跳绳登上了世博会、里约奥运会、南京青奥会、G20杭州峰会、央视春节晚会等国内外大型活动及各....

图3课时心率安排

山东体育学院硕士学位论文花样跳绳对高中女生身体成分及心境影响的实验研究21生选择用手指触摸桡动脉的自测方法进行自主判断。图3课时心率安排3.2.3.7实验教学方案（1）实验组：实验组进行花样跳绳教学，本次实验教学内容主要是通过查阅相关文献资料，参考了《普通高中体育与健康课程标准（....

图4实验流程图

山东体育学院硕士学位论文花样跳绳对高中女生身体成分及心境影响的实验研究25图4实验流程图3.2.3.9实验测量工具及方法（1）身体成分测量仪本研究采用国产身高体重仪器和韩国生产的InBody370人体成分分析仪，其应用领域比较广泛，该仪器是8点接触式电极，通过对人体的电阻进行测量....

图5花样跳绳干预前实验组与对照组各指标变化比较图

山东体育学院硕士学位论文花样跳绳对高中女生身体成分及心境影响的实验研究29各项指标在实验前不具有显著性差异，具有可比性。为后续实验的开展奠定了基矗图5花样跳绳干预前实验组与对照组各指标变化比较图由图5可以看出，实验前，对照组的身高要高于实验组，但无统计学的显著差异，通过图也能看出....

本文编号：3997417