怎样提高记忆效率

发布时间：2018-12-09 20:11

【摘要】：正·要有记忆的意图。记东西时,应该具有“一定要记住”的意志。有了这种心理状态,脑细胞的活动可以变得活跃起来,还能去除抑制的机制。 ·要有记住的信心。如果你认为自己的记忆不好,就等于自己抑制自己的脑细泡。因此,要相信“自己的记忆力与一般人是一样的。” ·培养记忆的兴趣。对记忆对象具有兴趣,可以提高、统一脑细胞的活动,以提高记忆的效率。 ·观察能帮助记忆。注意深入观察记忆对象,能够增加进入大脑内的信息,使脑细胞不得不进行更多的活动。这样,就增加了“记忆痕迹”留在脑内的可能性。
[Abstract]:It is the intention of memory. When you remember things, you should have the will to remember them. With this state of mind, brain cells can become active and remove inhibitory mechanisms. Have the confidence to remember. If you think your memory is bad, you're suppressing your brain bubbles. Therefore, believe that "your memory is the same as most people." cultivate an interest in memory. Having an interest in memory objects enhances, unifies the activity of brain cells and improves the efficiency of memory. Observation helps memory. Careful observation of memory objects increases the amount of information entering the brain, forcing brain cells to engage in more activity. This increases the likelihood that memory traces will remain in the brain.
【分类号】：G791

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本文编号：2369961