上肢振动训练对羽毛球挥拍效果的研究

发布时间：2017-10-10 12:16

  本文关键词：上肢振动训练对羽毛球挥拍效果的研究

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【摘要】：振动训练是指借助振动仪器,在克服外界重力或自身重力的情况下,使人体或者人体的一部分的神经肌肉张力发生变化,从而改善运动机能的训练方法。包括全身振动训练和局部振动训练。这种训练方式能够用较小的负荷有效的提高肌肉的最大力量和爆发力,受到国内外许多专家学者的关注,在国外,振动训练无论是在高水平竞技项目的训练中还是在大众健身中,振动训练都得到了较好的发展和应用。作者通过阅读大量研究文献和专家访问的方式了解振动训练的原理和对机体机能的影响以及与羽毛球专项的相结合,制订了一套对于目前上肢力量训练的方案,并且通过对受试者的相关测试结果指标进行分析研究对比,得出以下结论：结论一：无论是振动训练还是传统的力量训练对羽毛球运动员正手高远球、杀球和反手高远球都能产生积极的影响,实验前后都有了不同程度的提高。结论二：对正手击高远球,振动组在进行测试时候峰值功率和角速度都具有显著性变化(p0.05)。结论三：杀球时组内纵向对比,振动组实验前后杀球时候峰值功率具有显著性变化(p0.05),而角速度变化不明显。结论四：反手高球对比中,振动组个体在实验前后,反手击高远球时的角速度没有显著性变化,而峰值功率变化具有显著性。结论五：进行组间横向对比时,两种训练方式对羽毛球运动员正手高远球和正手杀球时产生的影响没有显著差异性,实验前后对实验组和对照组反手高远球的测试结果为,在挥拍过程中角速度变化不具有显著性,而功率的变化具有显著性(p0.05)。
【关键词】：振动训练 非振动训练 羽毛球 上肢
【学位授予单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G847
【目录】：

• 摘要4-5
• ABSTRACT5-9
• 1、前言9-11
• 1.1 选题依据9-10
• 1.2 研究目的与意义10
• 1.2.1 研究目的10
• 1.2.2 研究意义10
• 1.3 研究的创新和难点10-11
• 1.3.1 研究创新10-11
• 1.3.2 研究难点11
• 2、文献综述11-19
• 2.1 振动训练理论知识11-12
• 2.1.1 振动训练的特点及概念界定11-12
• 2.1.2 振动训练的原理12
• 2.2 国外研究现状12-16
• 2.2.1 关于对力量的影响效果12-13
• 2.2.2 关于对速度的影响效果13-15
• 2.2.3 振动训练对运动员上肢的效果15-16
• 2.3 国内振动力量方面的研究16-18
• 2.4 文献综述小结18-19
• 2.4.1 研究对象的选择18
• 2.4.2 实验过程18-19
• 3. 实验设计与实施19-27
• 3.1 实验假设19
• 3.2 研究对象19
• 3.3 研究方法19-20
• 3.3.1 文献资料法19-20
• 3.3.2 数理统计法20
• 3.3.3 测量方法20
• 3.3.4 实验法20
• 3.4 实验设计20-25
• 3.4.1 实验时间20-21
• 3.4.2 实验地点21
• 3.4.3 实验对象及分组21-22
• 3.4.4 仪器设备与测试指标22-25
• 3.5 实验计划25-27
• 3.5.1 制定训练方案依据和原则25
• 3.5.2 实验训练内容25-26
• 3.5.3 实验控制26-27
• 3.5.4 测试要求27
• 4 实验结果与分析27-35
• 4.1 实验前、后BTe参数的一般性描述27-29
• 4.2 实验前后BTe参数的分析29-35
• 4.2.1 实验前振动组和对照组正手高远球样本T检验29-31
• 4.2.2 实验前振动组和对照组正手杀球的样本T检验31-32
• 4.2.3 实验前振动组和对照组反手高远球样本T检验32-34
• 4.2.4 小结34-35
• 5 结论与建议35-36
• 5.1 结论35
• 5.2 建议35-36
• 致谢36-37
• 参考文献37-40
• 附录40-45
• 附录一40-41
• 附录二41-42
• 附录三42-43
• 附录四43-44
• 附录五44-45
• 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果45

【参考文献】

中国期刊全文数据库 前3条

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2 任满迎;闫琪;刘颖;;不同频率全身振动刺激对运动员下肢肌群力量训练效果的对比研究[J];体育科学;2008年12期

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中国博士学位论文全文数据库 前1条

1 周桂琴;振动训练对网球运动员上肢运动能力的影响研究[D];北京体育大学;2011年

中国硕士学位论文全文数据库 前1条

1 丁佳宁;振动训练法对篮球运动员弹跳素质的影响[D];北京体育大学;2013年

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本文编号：1006337