云南师范大学女子篮球队冬训期间专项身体素质及训练监控研究
发布时间:2017-10-13 12:22
本文关键词:云南师范大学女子篮球队冬训期间专项身体素质及训练监控研究
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【摘要】:云南师范大学女子篮球队成立于2003年。作为西南地区的一支强队,多次蝉联CUBA云南分区赛冠军、云南省大学生篮球联赛冠军。曾在第三、第四届全国大学生女子篮球超级联赛中,取得了第三、第四名的优异成绩。尤其在2014年第十六届CUBA联赛十六强比赛中,成功挺进全国八强。在竞技欠发达的西部省区,云南师范大学女子篮球队的成长经历,对探讨高校培养高水平运动队具有十分积极的启示意义。本文主要采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、测量法等研究方法,于2014年末--2015年初冬训期间,对云南师范大学女子篮球队员进行了专项身体素质和身体形态指标的测试。身体素质指标包括:坐姿双手胸前传球、一分钟屈膝仰卧起坐、握力、双脚起跳摸高、助跑单脚起跳摸高、半场三角形加速跑、800米、连续两组变距折返跑、坐位体前屈、30米加速跑10项指标。身体形态指标包括:身高、体重、去脂体重、体脂百分比、脂肪含量等。同时在冬训期间,针对专项身体素质训练,采用心率、血压、血红蛋白、血乳酸、尿十项等生理生化指标,对训练课的运动量、运动强度以及队员的恢复情况等进行监控,为教练组在更多层面掌握队员训练情况提供参考。通过研究得出以下结论:(1)云南师大女篮队员基本身体形态指标与我国高校优秀女篮队员相比,身高显著低于后者的平均水平(P0.05),体重则无显著差异(P0.05)。(2)体成分指标,与我国优秀女篮队员、陕西优秀大学生女篮队员相比,云南师大女篮队员,体脂百分比显著高于前者的平均水平(P0.05)。(3)冬训前后云南师大女篮队员专项身体素质指标,除耐力素质成绩提高不显著外,其余指标均存在非常差异显著(P0.01),冬训后专项身体素质均有显著提高。(4)队员与北京高校女篮队员相比,速度、灵敏素质低于后者平均水平(P0.05),腰腹力量则高于后者平均水平(P0.05),下肢力量和爆发力与后者相比无显著差异(P0.05)。(5)训练监控的生理生化指标以无创的心率、血压、尿十项等指标为主,以血红蛋白、血乳酸等有创指标为辅。结果显示:冬训期间心率、血压指标正常,尿十项除个别外均呈阴性,血红蛋白、血乳酸指标提示训练负荷安排合理、运动后的恢复良好。
【关键词】:云南师范大学 女子篮球队 专项身体素质 训练监控
【学位授予单位】:云南师范大学
【学位级别】:硕士
【学位授予年份】:2015
【分类号】:G841
【目录】:
- 摘要3-5
- Abstract5-9
- 第一章 前言9-26
- 1.1 选题背景9
- 1.2 选题依据9-11
- 1.2.1 专项身体素质是篮球运动员的重要基础10
- 1.2.2 生理生化指标反映运动员的机能水平10-11
- 1.3 研究意义11-12
- 1.3.1 掌握云南师大女篮身体形态和身体素质特征12
- 1.3.2 通过训练监控为科学训练提供参考12
- 1.4 相关概念界定12-14
- 1.5 文献综述14-26
- 1.5.1 大学生篮球运动员身体形态方面的研究综述14-15
- 1.5.2 大学生篮球运动员专项身体素质方面的研究综述15-16
- 1.5.3 大学生篮球运动员专项身体素质测试指标的研究综述16-18
- 1.5.4 大学生篮球运动员身体素质现状方面的研究综述18-19
- 1.5.5 篮球运动员冬训方面的研究综述19-20
- 1.5.6 篮球运动训练监控方面的研究综述20-22
- 1.5.7 生理生化指标在篮球训练监控中的应用22-26
- 第二章 研究对象与方法26-29
- 2.1 研究对象26
- 2.2 研究方法26-29
- 2.2.1 文献资料法26
- 2.2.2 专家访谈法26-27
- 2.2.3 测量法27-28
- 2.2.4 数理统计法28-29
- 第三章 研究结果与分析29-45
- 3.1 云南师大女篮队员冬训期间身体形态测试结果与分析29-31
- 3.1.1 云南师大女篮队员身体形态指标特征分析29-31
- 3.1.2 云南师大女篮队员身体形态指标冬训前后比较分析31
- 3.2 云南师大女篮队员冬训期间专项身体素质测试结果与分析31-36
- 3.2.1 云南师大女篮队员身体素质测试指标的确定及施测31-33
- 3.2.2 云南师大女篮队员冬训前期与后期专项身体素质测试结果与分析33-35
- 3.2.3 云南师大女篮队员专项身体素质与其他高校女篮对比分析35-36
- 3.3 云南师大女篮队员冬训期间监控结果与分析36-45
- 3.3.1 云南师大女篮队员冬训期间专项身体素质训练计划36-37
- 3.3.2 云南师大女篮队员冬训期间日常训练的心率监控37
- 3.3.3 云南师大女篮队员冬训中期连续五天晨脉和血压监测结果与分析37-39
- 3.3.4 云南师大女篮队员冬训中前期和中后期尿十项监测结果与分析39-41
- 3.3.5 云南师大女篮队员冬训前期与后期血红蛋白监测结果与分析41-43
- 3.3.6 云南师大女篮队员冬训前期与后期血乳酸监测结果与分析43-45
- 第四章 结论与建议45-47
- 4.1 结论45-46
- 4.2 建议46-47
- 参考文献47-51
- 附录51-63
- 攻读研究生学位期间发表论文和研究成果63-64
- 致谢64
【参考文献】
中国期刊全文数据库 前10条
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,本文编号:1024811
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