心率、血乳酸在优秀青少年女子竞走训练中的应用研究

发布时间：2017-11-04 17:35

  本文关键词：心率、血乳酸在优秀青少年女子竞走训练中的应用研究

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【摘要】：目的:为了探究心率、血乳酸指标在青少年优秀女子竞走运动员中的应用价值以及进一步了解青少年优秀女子运动员的竞走训练及备战全国竞走世界杯选拔赛的具体情况。方法:本文选取了7名国家优秀青少年女子竞走运动员作为研究对象,为今后心率、血乳酸指标在青少年女子竞走运动员的应用推广提供一定的理论依据。本研究中选取即将参加国际田联竞走世界杯的7名国家青少年女子竞走运动员,对运动员集训期间心率、血乳酸指标的变化情况进行监测,详细记录运动员训练状况,并比较集训期间各训练期同等负荷状态下各指标差异,对运动员的身体机能状况、训练效果进行监控与评价。结果:在整个训练周期中,基础训练期训练负荷相对较小、强化训练期和赛前训练期训练负荷较大,并且基础训练期、强化训练期、赛前训练期整体负荷呈递增趋势。在竞走训练中,心率、血乳酸指标与其在训练过程中所承受的负荷的变化趋势基本一致。心率、血乳酸指标能够反映运动员的机体水平和训练情况,教练员可以在把握运动员心率、血乳酸指标的基础上,为学员做出更加合理的训练计划。对同等负荷情况下各指标的情况进行比较分析发现,运动员训练效果较为理想,运动水平提高。结论:心率和血乳酸作为运动训练监控的两项基础性指标,在不同项目上也进行了广泛的应用。然而心率和血乳酸在优秀女子竞走运动训练中的研究还不多,尤其在优秀青少年女子竞走运动员中的应用未见报道。本文为探索心率、血乳酸在优秀青少年女子竞走运动训练监控的规律,以优秀青少年女子竞走运动员作为实验对象,应用心率、血乳酸在优秀青少年女子竞走运动员训练中开展研究,心率、血乳酸指标在优秀青少年女子竞走训练中,有较好的应用价值;在本次竞走训练监控中各个指标显示,运动员在备战国际田联竞走世界杯前期的集训中,负荷安排较为合理,训练效果较为理想,为评定优秀青少年女子竞走运动训练成效及评定优秀青少年女子竞走运动员生理机能和训练适应提供参考。
【学位授予单位】：吉林体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G821;G804.2

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本文编号：1140470