国家摔跤队（男自由）部分主力运动员力量素质研究

发布时间：2017-11-11 13:38

  本文关键词：国家摔跤队（男自由）部分主力运动员力量素质研究

  更多相关文章： 中国 男子自由式摔跤 主力运动员 力量素质

【摘要】：自由式摔跤隶属技能主导类快速力量型对抗项目，其中力量素质是影响运动员竞技能力的最为关键的因素。而我国男子自由式摔跤在世界比赛上一直表现平平，力量素质的薄弱是不可忽视的原因。如今摔跤运动员竞技能力的全面发展也已经成为了一种趋势，对力量素质的要求也更为全面和突出。力量素质一直是我国摔跤训练的重点，在摔跤队的训练中不仅限于传统的力量训练方法，而且还结合了功能性训练、增强式训练等辅助型训练方法共同提高我国运动员的力量素质。本文通过对男子自由式摔跤国家队长时间的跟队调查，以主力运动员为研究对象，以力量素质为研究视角，运用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、测试法等研究方法，对选取的5名主力运动员、15名健将级运动员、15名一级运动员进行了wingate30秒无氧水平测试和不同力量形式的指标测试（最大力量、速度力量、耐力力量、反应力量、功能性力量），对我国不同级别之间以及国外优秀运动员的指标数据进行了spss分析处理，并且对不同级别不同形式的力量素质差异性做了论证，通过指标权重和百分位法对力量素质不同力量形式的指标进行整合评估我国主力运动员力量素质水平以及对训练中出现的问题做出了适宜的分析，为我国男子自由式摔跤力量素质的发展提出了对策。研究的结论如下： 1.主力运动员与健将、一级运动员相比在相对最大力量方面处于优势地位，但与世界水平相比在卧拉、抱蹲、硬拉方面略显不如，尤其是主力运动员陈华在相对最大力量上较为薄弱，应着重提高上肢、腰背部位的力量。 2.与快速力量、力量耐力专项的相关测试指标（摔布人、徒手攻防、布袋组合）在相邻级别上比非专项指标（俯卧撑）更具有显著性差异。这也进一步说明相邻级别运动员的一般力量差距并不明显，专项力量是其产生差异的主要原因。 3.在反应力量、功能性力量方面，国家级主力与健将、一级运动员之间没有显著性差异（P0.05）。反应力量、功能性力量训练的效果并不理想，尽管训练已经正式在国家队里进行，但是对新型训练并没有给予足够的重视和保证足够的时间。 4.从整体上看，我国国家队主力运动员力量素质与健将、一级运动员相比较为优秀，成显著性差异（P0.05），但在不同力量形式却出现不同程度上的差异，尤其是反应力量、功能性力量上稍显薄弱。 5.每个运动员都有自己的力量特点和薄弱环节，从我国的五名主力运动员综合力量素质情况来看，齐木德、高峰力量素质相对来说较为优异，但相持能力薄弱、相应技术的衔接不够娴熟，而邓志伟、陈华、张崇瑶力量素质稍为薄弱，但身体的灵活性、协调性以及技术的运用却占有优势。 6.从力量训练方面来说，力量耐力训练比例过大，最大力量、速度力量的训练比例相对较小，，反应力量训练和功能性力量训练的方式比较单一、死板。从其生理基础方面来说，男子自由式摔跤主力运动员在无氧能力方面比健将和一级运动员都要优秀，但与国外优秀运动员相比，功能下降百分比的差异还是十分明显。这也进一步要求应重视无氧能力的训练，提高运动员的无氧能力，为力量素质的提高打下坚实的生理基础。
【学位授予单位】：鲁东大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G886.2

【参考文献】

中国期刊全文数据库 前10条

1 孙庆国;杨秀娟;闻靖;;中国式摔跤运动的力量训练与分析[J];安徽体育科技;2011年03期

2 王德英;古典式摔跤和自由式摔跤的渊源[J];北京体育学院学报;1993年03期

3 张昌言,周曰卿;短跑运动员最大力量和速度力量的训练特征及方法[J];北京体育大学学报;2002年03期

4 冯尚君;周存生;;摔跤项目力量素质的训练方法及其重要性[J];北京体育大学学报;2007年S1期

5 苏鸿涛,马建国,朱建亮;中国式摔跤发展的思考[J];首都体育学院学报;2004年03期

6 蔡银香;肌肉与神经激活“反应力量”的训练[J];甘肃高师学报;2003年02期

7 杨斌;徐玄冲;;我国优秀自由式摔跤运动员有氧与无氧耐力特征研究[J];北京体育大学学报;2012年12期

8 蔡中;刘大军;毛海燕;;自由式摔跤的专项训练特点及发展趋势[J];当代体育科技;2013年04期

9 何国举;;短跑运动员最大力量和速度力量的训练特征及方法[J];吉林体育学院学报;2007年06期

10 季磊;;功能性力量训练的实质及其训练方法探析——基于悬吊训练、振动力量训练、核心力量训练、本体感觉功能训练[J];南京体育学院学报(自然科学版);2011年02期

中国博士学位论文全文数据库 前1条

1 董德龙;我国男子自由式摔跤运动员体能训练取得突破的关键点研究[D];北京体育大学;2011年

本文编号：1171638