20-39岁成年人肌肉耐力评价指标的筛选与标准的建立

发布时间：2017-11-26 00:08

  本文关键词：20-39岁成年人肌肉耐力评价指标的筛选与标准的建立

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【摘要】：研究目的：本研究旨在通过理论和实证研究,研制出一套能够有效评价出20-39岁成年人全身主要肌群肌肉耐力的评价指标,并通过大量人群测试采集我国成年人肌肉耐力数据,研制出肌肉耐力评价标准,以科学有效的引导民众锻炼,提高我国成年人身体素质水平。研究方法：通过查阅文献资料和专家访谈,对国内外肌肉耐力评价指标进行理论筛选,之后完成理论筛选指标测试方法的标准化工作。指标效度检验为通过肌肉耐力测试,使用因子分析验证并筛选指标、难度检验和表面肌电测试,并对指标的信度、客观性进行检验,确定适合20-39岁成年人的肌肉耐力评价指标。并对932名(男性387名,女性545名)20-39岁成年人进行肌肉耐力测试,制作百分位数评价等级表和累进评分表。研究结果：1.因子分析中,在第1公因子中载荷较大的评价指标,按不同身体部位分别为上肢：俯卧撑(男)／跪卧撑(女)(0.797)和坐姿哑铃推举(0.640)；躯干：平板支撑(().815)和12cm仰卧起坐(0.783)；下肢为深蹲(0.611)。2.在难度检验中,符合中国国民体质监测系统难度要求的指标为：固定负荷负重屈肘(100%)、坐姿哑铃推举(99%)、平板支撑(100%)、仰卧举腿(91%)、深蹲(100%)和座椅实验(100%)。3.本研究所选取的坐姿哑铃推举、平板支撑和深蹲的幅频联合分析结果均显示相应肌群疲劳的发生,表明所选指标可以有效促使所测肌群达到疲劳,本研究所选指标能有效地检测出所测肌群的肌肉耐力素质。4.本研究所选指标信度检验结果表明两次测试各指标成绩相关程度均较高(相关系数分别为0.929、0.982和0.916)。指标客观性检验结果显示两次测试各指标成绩均呈高度相关(相关系数分别为0.878、0.977和0.964)。表明本研究所选指标符合监测指标在信度和客观性方面的要求。5.按不同性别、年龄组分别制定20-39岁成年人肌肉耐力百分位数评价表和累进评分表。研究结论：1.适合20-39岁成年人不同部位肌肉耐力的评价指标为：坐姿哑铃推举、平板支撑和深蹲。2.使用百分位数法和累进计分法可以建立20-39岁成年人上肢、躯干和下肢的评价标准。
【学位授予单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G804.49

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本文编号：1227851