男子跳远运动员起跳腿主要用力肌群表面肌电特征分析

发布时间：2017-12-08 04:07

本文关键词：男子跳远运动员起跳腿主要用力肌群表面肌电特征分析

【摘要】：研究目的：本文旨在将肌电技术应用到男子跳远运动员起跳动作研究中，测量运动员跳远起跳阶段的起跳腿主要用力肌群表现出的生物电情况，对实验数据进行分析整理，不仅可以为跳远运动员今后的肌肉力量练习提供参考、帮助教练员制定肌肉力量训练计划。还可以让教师了解起跳阶段肌肉主要变化，课程教学中应注意的问题及侧重点、提高学生跳跃能力、掌握起跳技术和动作要点提供理论基础。研究方法： MuscleTesierME6000便携式16导肌电仪(芬兰生产)对8名男子跳远运动员进行现场完整跳远过程中的肌电数据采集，用excel、 Megawin肌电分析软件将所得的数据进行分析整理。研究结果：跳远运动员起跳缓冲阶段： 1、较早开始发力的肌肉有股外侧肌、股内侧肌、前胫骨和腓肠肌。 2、前胫骨、股二头肌、股直肌和腓肠肌停止发力时间较早。 3、股外侧肌、股内侧肌、比目鱼肌和腓肠肌在缓冲阶段肌肉发力持续时间较长。 4、肌肉做功较大，，均方根振幅数值较高的肌肉包括：股外侧肌、股内侧肌、腓肠肌和前胫骨。 5、贡献率方面，贡献率比较大的肌肉是股内侧肌、股外侧肌、腓肠肌和臀大肌。在跳远运动员起跳蹬伸阶段中: 1、较早开始发力的肌肉有：股外侧肌、股内侧肌、比目鱼肌和前胫骨。 2、肌肉放电结束时间较早的包括：股二头肌、前胫骨、腓肠肌和臀大肌。 3、肌肉发力持续时间较长的为：股外侧肌、股内侧肌、比目鱼肌和股直肌。 4、股内侧肌、股外侧肌、腓肠肌和臀大肌放电的同步化水平较高。 5、股内侧肌、股外侧肌、腓肠肌和臀大肌，肌肉的贡献率较大。结论： 1、在起跳缓冲阶段，要对股外侧肌、股内侧肌、比目鱼肌和腓肠肌这四块肌肉进行快速力量训练，即爆发力的练习，这有助于他们跳远成绩的提高。 2、股外侧肌、股内侧肌、比目鱼肌在起跳蹬伸阶段，发挥很大作用，要对这三块肌肉进行快速力量训练、肌肉协调能力的练习，帮助运动员提高起跳速度。 3、从整个跳远起跳部分看，在以后的训练和教学中应注重对股外侧肌和股内侧肌这两块肌肉进行力量训练，提高学生的起跳能力和爆发力。 4、从整个跳远起跳技术动作方面来看，要充分运用肌电软件分析出的肌肉运动时序对运动员技术动作进行诊断分析。
【学位授予单位】：首都体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G823.3

【参考文献】

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