不同训练模式下羽毛球运动员心率和血乳酸的变化

发布时间：2018-04-27 04:30

  本文选题：羽毛球 + 训练模式　； 参考：《武汉体育学院学报》2017年04期

【摘要】：通过不同羽毛球训练模式和模拟实战时运动员血乳酸和心率分布,了解不同训练模式时的供能特点。方法:测定12名高水平羽毛球运动员在5种不同训练模式下和实战比赛中血乳酸浓度和心率,以了解不同训练模式时的供能特点,为训练实践提供参考依据。结果:(1)5种训练模式运动后即刻和运动后5分钟运动员血乳酸均显著高于模拟比赛后(P0.05),运动员运动后10分钟血乳酸浓度在训练模式1、模式2和模式5中均显著高于模拟比赛(P0.05),5种不同模式中模式5在运动后即刻、运动后5分钟和运动后10分钟血乳酸最高(p0.05);(2)心率分布中,训练模式1和训练模式2下90%HRmax以上分布显著高于(P0.05)模拟比赛;80-90%HRmax分布训练模式1、训练模式3和训练模式5显著高于模拟比赛(P0.05)。结论:5种训练模式在发展ATP-CP和糖酵解系统供能能力各有侧重,模拟比赛的强度接近比赛要求。
[Abstract]:The characteristics of energy supply in different training modes were studied by using different badminton training modes and the distribution of blood lactic acid and heart rate in simulated actual combat. Methods: the blood lactate concentration and heart rate of 12 high level badminton athletes in 5 different training modes and in actual competitions were measured to understand the characteristics of energy supply in different training modes and to provide reference for training practice. Results the blood lactic acid of athletes in the 5 training modes was significantly higher than that in the simulated competition (P 0.05) immediately after exercise and 5 minutes after exercise. The blood lactate concentration in 10 minutes after exercise was significantly higher in training mode 1, and in mode 2 and mode 5 significantly higher than that in model 2 and mode 5. In five different modes of simulation competition, mode 5 was immediately after exercise. 5 minutes after exercise and 10 minutes after exercise, the highest level of blood lactic acid was found in the heart rate distribution. The distribution of 90%HRmax in training mode 1 and training mode 2 was significantly higher than that in simulation competition (P 0.05). The distribution of 90%HRmax in training mode 1 and training mode 3 and training mode 5 were significantly higher than those in simulation competition. Conclusion the five training modes have different emphasis on the development of ATP-CP and glycolysis system, and the intensity of simulation competition is close to the competition requirement.
【作者单位】： 上海体育学院体育教育训练学院;上海体育学院运动科学学院;
【基金】：国家体育总局奥运攻关项目(101A021)
【分类号】：G804.2;G847

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本文编号：1809204