太极拳练习对中老年人身心健康的影响

发布时间：2018-05-17 20:29

  本文选题：太极拳 + 中老年人　； 参考：《明日风尚》2017年18期

【摘要】：太极拳作为一项体育保健运动,在人的身心健康方面有着十分显著的作用。而随着我国人口老龄化趋势日益严重,为有效应对中老年身体器官衰退所产生的一系列严峻的问题,探究太极拳对于中老年身心健康的影响便有着深广的社会意义。将有效促进太极拳这一体育健康运动的推广,从而有效地发挥其强身健体、惠及大众的作用。太极拳自古至今源远流长、经过不断演变,取其精华去其糟粕,是我们中国的宝贵财富。通过练习太极拳不仅是对身体健康的要求更是弘扬中国传统文化的美德。
[Abstract]:Taijiquan, as a sport of health care, plays an important role in people's physical and mental health. In order to deal with a series of severe problems caused by the decline of body organs of middle-aged and old people, it is of great social significance to explore the influence of Taijiquan on the physical and mental health of middle-aged and old people. It will effectively promote the promotion of Taijiquan, which is a healthy sport, so as to bring its health into full play and benefit the public. Taijiquan has a long history since ancient times. Taijiquan is not only the requirement of health, but also the virtue of Chinese traditional culture.
【作者单位】： 大庆广播电视大学;
【分类号】：G852.11

【参考文献】

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【共引文献】

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本文编号：1902748