扬州市区健身俱乐部团操课开展现状调查与对策研究

发布时间：2019-03-26 16:55

【摘要】：随着时代发展,健康、时尚、休闲、娱乐的体育健身运动日益成为人们关注的热点,国内传统的大众操、广播操等已经过时,不再受到年轻人的欢迎。新兴的团操课走进中国,成为健身俱乐部的重要组成部分,团操课具有多元化的特点,以势如破竹之势冲击着传统操,如有氧舞蹈、踏板操、搏击操、普拉提等。当今,越来越多的人希望有选择性地上自己感兴趣的团操课,通过在音乐的伴奏下完成徒手或持有轻器械的动作套路,学员获得健康的同时体会了锻炼的乐趣。因此,团操课已经成为健身俱乐部不可或缺的部分。本文以扬州市区14所健身俱乐部的部分团操课教练和参与团操课的学员作为调查对象,采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等对扬州市区健身俱乐部团操课开展现状进行调查研究,分析扬州市区健身俱乐部团操课中音乐、套路、氛围以及课外辅导等方面情况,得出以下结论:(1)扬州市区共32家健身俱乐部开设了团操课,扬州市健身俱乐部团操室占地面积45至60平方米居多,学员对于内部上课环境基本满意,达到健身场地的要求。(2)扬州市区健身俱乐部团操课教练以女性为主,多数教练有2至3的执教经历,但仍缺乏上课经验和技巧;大部分团操课教练是兼职的,工作自由度大,缺乏责任心,且没有达到资质要求,团操课教练定期培训的机会很少。(3)在所有团操课种类中,学员偏爱上瑜伽课和健身操、踏板操、搏击操等操课,多数学员参与团操课锻炼达到1至2年,每周坚持锻炼2至3次;团操课学员认为下午6至8点为上课的最佳时间;团操课学员上课动机十分明确,主要为了强身健体、减肥塑形、打发时间。(4)扬州市区健身俱乐部团操课教练在音乐的选取上大多使用现成音乐,较少的考虑到音乐鼓点与动作幅度的契合度,更换音乐的时长普遍在两个月以上,这给学员带来枯燥乏味感。(5)扬州市区健身俱乐部大部分团操课教练选择现成套路,运动量和难易度适中;团操课教练在动作编排上善于运用连接法进行动作的排列组合,采用倒金字塔和递加循环这两种方法并不多。(6)扬州市区健身俱乐部团操课的氛围与教练能力、参加团操课的人数成正比,团操课的氛围越好,锻炼的效果越佳。(7)扬州市区多数团操课教练上完课即刻离场,只有少数教练对学员进行课外辅导。针对扬州市区健身俱乐部团操课开展中存在的问题提出以下对策:(1)健身俱乐部应提高教练的招聘要求,团操课教练应聘者必须持有相关资质证书并进行试课,达标者方可受聘;健身俱乐部应当定期对团操课教练进行考核和再培训,其考核结果与工资水平挂钩。(2)教练应缩短团操课更换音乐的时间,充分调动学员参与锻炼的激情。(3)团操课教练根据不同的人群及学员对动作熟练度的掌握,增加团操课套路动作的多样性,激发学员的兴趣。(4)健身俱乐部应设立学员评分档案,学员定期对教练课外辅导进行评分并给予奖励,从而增强团操课课外技能与理论辅导,满足学员需求。
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【学位授予单位】：扬州大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2017
【分类号】：G837

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