体育教育专业羽毛球专项大学生踝关节的功能筛查及干预研究

发布时间：2020-03-30 13:25

【摘要】：目的:羽毛球是当今世界上比较流行的体育运动项目之一,然而踝关节损伤则是羽毛球运动最常见的伤病之一。通过对体育教育专业的羽毛球专项大学生进行功能性动作筛查,并对其进行为期8周的踝关节力量及稳定性训练,利于早期发现可能存在的运动风险,纠正动作中的代偿或肌肉失衡,对有效防止羽毛球运动中踝关节的损伤、提高运动成绩具有积极意义。方法:本研究通过功能性动作筛查(简称FMS)和Y-blance测试(简称Y-平衡或YBT),挑选出符合纳入标准的20名西安体育学院2015级羽毛球专项大学生,随机分为实验组(男10)和对照组(男10人)。在训练干预前对两组试验对象分别进行立定跳远、步伐计时跑、关节活动度等项目测试,实验组进行为期8周的踝关节力量及稳定性训练,对照组只进行羽毛球专项课和日常生活活动。两组在干预四周、八周后分别进行上述项目测试,并在8周训练干预后对两组实验对象再次进行FMS评定和Y-平衡测试,最后对实验前、中、后的数据进行统计分析。结果:(1)30秒单脚提踵两组实验前中后比较:实验前两组的提踵个数无显著性差异(P0.05),实验后两组差异明显且实验组成绩明显好于对照组(P0.05)。(2)步伐计时跑两组实验前中后比较:实验组训练后与实验前相比提高显著(P0.05),对照组与实验前相比无显著性差异(P0.05)。(3)平衡垫单脚站立两组实验前中后比较:实验组站立时长显著高于训练前(P0.05),并且与对照组相比有显著性差异(P0.05),但对照组并没有显著性变化(P0.05)。(4)平衡能力测试仪两组实验前中后比较:实验前两组偏移结果无显著性差异(P0.05),实验后实验组三个方向的偏移幅度显著小于对照组(P0.05),但对照组并没有显著性变化(P0.05)。(5)踝关节活动度两组实验前中后比较:训练后实验组与实验前相比有明显改善(P0.05),对照组与实验前相比无显著性差异(P0.05)。(6)立定跳远两组实验前中后比较:实验组与对照组均没有显著性提高(P0.05),可能是由于训练时间较短造成的。(7)FMS中涉及踝关节动作得分两组实验前后比较:实验前两组的两项得分均无显著性差异,实验后实验组与实验前相比存在极显著差异(P0.01),与对照组相比也存在明显差异(P0.05)。(8)Y-平衡测试两组实验前后比较:实验组训练前后的的两侧差值对比有明显缩小(P0.05),而对照组无明显变化(P0.05)。结论:(1)八周的踝关节干预实验中,针对性的踝关节力量训练可以明显提高羽毛球专项大学生在FMS中涉及踝关节动作的得分;(2)八周的踝关节干预实验中,不稳定状态下的踝关节力量训练可以明显改善羽毛球专项大学生两侧下肢力量与稳定的均衡性;(3)八周的踝关节干预训练在提高羽毛球专项大学生的身体平衡能力方面效果显著;(4)在八周踝关节干预训练的基础上,结合功能性动作训练,可有效提高羽毛球专项大学生的专项素质。
【图文】：

姐干粗定

图 2 YBT 下肢测试方法进行上肢测试时，受试者将一只手支撑在中心点，另外一只手推动三条轴上的可移动侧板，， 用远近程度来判断素质的优良（如图 3），以此来选出符合条件的受试者。图 3 YBT 上肢测试方法在本研究中我们只对受试者进行下肢 YBT 测试，其中下肢测试前侧伸展的正常差值不能把超过 4cm，另外两侧的差值不能超过 6cm。注意事项：①正式开始测试前，每侧腿都可以进行 6 次的尝试。
【学位授予单位】：西安体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2018
【分类号】：G847-4

【参考文献】

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本文编号：2607600