变奏训练法对羽毛球初学者步法训练子项的影响研究

发布时间：2020-05-06 22:03

【摘要】：节奏是羽毛球比赛取胜的重要保障,节奏感和节奏意识必须通过节奏训练来培养;当下羽毛球发展呈现良好态势,但也存在业余羽毛球教练员水平良莠不齐、训练方法不完善等问题。变奏训练法作为一个较新的训练方法,对羽毛球初学者步法训练子项具有较大的影响,羽毛球初学者步法训练下设六点步法、移动击打定点球和体能三个子项。大多数教练员对变奏训练法的理解不够透彻,所以研究变奏训练法对羽毛球初学者步法训练子项的具体影响和如何运用好变奏训练法来提升羽毛球初学者步法训练子项的效果显得尤为重要。本论文采用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法、逻辑分析法进行论文撰写工作。本论文主要运用实验法以西安市未央区马旗寨小学12名校羽毛球队员作为实验对象,将实验对象分为实验组和对照组,实验组采用变奏训练法进行训练,对照组采用传统的节奏均匀的训练方法进行训练。实验结束后,通过对比实验前后两组六点步法完成时间、移动击打定点球成功数和体能测试数据,最后对研究结果进行总结得出结论。主要研究结果有:1、实验结束后,实验组学生六点步法完成时间的增长速度较对照组学生快,且两组的增速度具有显著差异;2、实验结束后,实验组学生移动击打定点球成功数的增长速度较对照组学生快,且两组的增长速度具有显著差异;3、实验结束后,实验组大部分学生体能成绩的增长速度较对照组学生快,其中两组的一分钟跳绳的增长速度具有显著差异。研究结论:1、运用变奏训练法,能加快缩短羽毛球初学者六点步法的完成时间;2、运用变奏训练法,能加快固定羽毛球初学者步法动作的稳定性,更快地提升羽毛球初学者移动击打定点球的成功数;3、运用变奏训练法,能更快地提升羽毛球初学者步法训练的专项体能。同时,还能更好地培养羽毛球初学者的节奏感和节奏意识,加深其对羽毛球运动的理解。
【图文】：

图 5.1 六点步法完成时间定基增长速度对比图从表 5.24 可以看出，根据 P=0.002<0.01，可以得出：实验组和对照组在六点时间的增长速度上具有极显著差异。从图 5.1 中可以得出：经过为期四个月的训练，，所有比较样本中均是实验组学步法完成时间的定基增长速度快于对照组学生。即实验组学生进步幅度更大。因此，可以证明变奏训练法的使用，对学生六点步法完成时间的缩短具有极显作用。表 5.25 击球成功数定基增长速度及 t 检验表P1 P2 P3 P4 P5 P6 Z P验组 112.5% 200% 400% 375% 250% 171.4% 218.7%0.03照组 60% 120% 200% 66.67% 160% 200% 117.65%各比较样本间的对比关系如图 5.2 所示：

图 4.2 击球成功数定基增长速度对比图从表 5.25 可以看出，根据 P=0.0305<0.05，可以得出：实验组和对照组在击球增长速度上具有显著差异。从图 5.2 中可以看出：经过为期四个月的训练，六对比较样本中，除了 P6 以五对比较样本中均是实验组学生的六点步法完成时间的定基增长速度快于对：且实验组的总体定基增长速度快于对照组。即实验组学生的进步幅度更大。这证明了变奏训练法的使用，对学生击球稳定性和动作稳定性的提高具有显著用。表 5.26 50 米完成时间定基增长速度及 t 检验表P1 P2 P3 P4 P5 P6 P实验组 7.07% 14.84% 19.51% 6.99% 8.76% 9.22%0对照组 6.72% 7.25% 1.86% 14.35% 13.35% 4.03%各比较样本间的对比关系如图 5.3 所示：
【学位授予单位】：中北大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2019
【分类号】：G847

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本文编号：2651929