矫正小学生骨盆倾斜运动干预方案的研制与应用

发布时间：2020-05-22 21:17

【摘要】：研究目的:小学生正处于身体姿势形成的关键时期,良好的身体姿态与骨盆位置关系十分密切。目前对骨盆倾斜的问题关注较少,因此本研究拟结合运动解剖学及康复学原理,编制适合小学生的运动干预方案,并实施于训练,观察其对矫正骨盆倾斜的作用。研究方法:随机选取北京市门头沟区东辛房小学3-5年级共204名小学生进行身体姿态测量,发现存在骨盆侧倾、骨盆前倾、长短腿及高低肩等问题较多的学生,在遵循自愿参与的基础上随机选取60名学生作为实验对象,分为实验组和对照组。根据测量结果研制矫正小学生骨盆倾斜的运动干预方案,进行10周的运动干预,实验前后测量身高、体重、身体质量指数、骨盆侧倾、骨盆前倾、长短腿、高低肩及坐位体前屈等指标进行对比分析。研究结果:(1)实验组学生骨盆侧倾两项指标明显下降。在倾斜角度方面,男生由5.06°下降至2.26°;女生则由3.18°下降至0.82°;而倾斜差方面,男生由18.19mm下降为8.24mm;女生则由12.5mm下降为3.50mm;且前后皆有高度显著性差异(P0.01)。反观对照组学生其指标数值明显上升,且对照组男生骨盆侧倾的倾斜差存在显著性差异(P0.05)。(2)实验组学生骨盆前倾的倾斜角度和倾斜差显著下降,且实验组男生存在显著性差异(P0.01),分别表现在倾斜角度方面,由23.13°下降至16.61°,倾斜差方面则由69.26mm下降到45.51mm。而女生无显著性差异。对照组学生倾斜程度加重,且对照组男生存在显著差异性,女生无显著性差异(P0.05)。(3)实验组学生长短腿问题程度显著下降,且男生变化具有高度显著性差异(P0.01),下肢长短差异倾斜差的平均数由实验前的15.98mm下降为8.54mm。对照组学生倾斜差显著上升,且对照组男生存在显著性差异(P0.05)。(4)实验组学生高低肩两项指标明显下降,且存在显著差异性(P0.05)。对照组学生后面观肩胛骨倾斜角度和倾斜差呈上升趋势,其中倾斜角度显著提高(P0.05)具有统计学差异。(5)实验组学生干预后坐位体前屈成绩提升,前后具有高显著性差异(P0.01),男生从-0.48cm变化为4.6cm;而实验组女生则由4.8cm提高到8.56cm。对照组学生坐位体前屈成绩略微下降,不存在显著性差异(P0.05)。结论:1.骨盆倾斜异常身体姿态在小学生中发生率较高,骨盆前倾和骨盆侧倾问题较为多见。矫正小学生骨盆倾斜运动干预方案经过科学的研制和应用能够有效改善这一问题。2.10周的运动干预方案使骨盆侧倾程度得以降低,在骨盆前倾的改善上也有所帮助,对于骨盆倾斜问题的矫正与预防有较好的效果。3.实验组小学生在高低肩及长短腿等身体姿态异常问题上也有一定改善,而且BodyStyle(Model.S-8.0)姿态评价总体得分降低,身体柔韧性也有所提高。
【图文】：

高低肩的测量

长短腿的测量
【学位授予单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2019
【分类号】：G804.2

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本文编号：2676622