我国青少年女子铅球运动员专项体能训练现状及发展对策研究

发布时间：2020-06-07 23:08

【摘要】：随着体育科技的发展,竞技体育训练的科学化水平在不断的提高,人们普遍认识到要想提高运动成绩,就必须实现运动训练的科学化。体能训练是运动训练的基础,是专项体能训练的支撑条件。专项体能是运动员在运动中承受的负荷与适应环境变化的能力。铅球运动员的运动成绩是多方面综合因素影响的结果,因此针对铅球运动员的特点将专项体能与技术紧密结合才能更好的提高运动员运动水平。本文主要运用文献资料法、访谈法、问卷调查法等研究方法对我国青少年女子铅球运动员的身体形态基本情况、专项体能训练方法手段进行调查研究,旨在了解现阶段我国青少年女子铅球运动员专项体能训练现状,找出青少年女子铅球运动员专项体能训练中存在的问题,探索适合我国青少年女子铅球运动员专项体能训练的对策与方法,为现阶段我国青少年女子铅球运动员科学化专项体能训练提供理论支撑,为我国青少年女子铅球项目的蓬勃发展提供参考。本文研究主要结论如下:1我国青少年女子铅球教练员执教经验丰富、学历水平较高,但教练员在专业理论和技能方面缺少培训和进修的机会,不足以达到与时俱进的水平,专业知识更新慢,缺乏对专项体能相关理论知识的理解。2我国青少年女子铅球14-15岁年龄段的运动员身高情况以及16-17岁年龄段的运动员指距-身高情况均未达到国家标准,由于青少年女子铅球运动员身体素质在不同年龄段的发展存在一定的缓急程度,不同的生长发育期身体素质有着不同的发展变化,而我国青少年女子铅球教练员缺乏理论知识的学习,对青少年铅球运动员身体素质发展敏感期理论掌握不够。3我国青少年女子铅球运动员运动等级主要集中在国家二级、国家三级以及无等级三种类型。教练员每周会进行2-3次专项体能训练,每次训练时间集中在1.5-2小时。这样的训练模式能够帮助运动员机体得到刺激,同时得到足够的恢复。4我国青少年女子铅球运动员目前运动水平偏低,对专项体能理论知识理解不足,间接的影响了运动成绩的提高。5我国青少年女子铅球教练员拥有较为丰富的训练经历和执教经验,但是运动员的受益不大。训练恢复手段枯燥单一,运动员缺乏对专项体能的理解意识导致运动员未能保质保量的完成专项体能训练内容,教练员的专项体能训练计划没能行之有效的付诸到实践中去。
【图文】：

2017 年全国短跨、跳跃、投掷项目后备人才基地集训开营谈法需要，在进行论文访谈工作之前，先把有关问题等进行罗列动员的一些问题对铅球方面的专家、教练员进行实地访谈，实际情况。访谈的铅球知名专家包括有：女子铅球国际健将会女子铅球铜牌得主李玲，男子铅球著名教练员马永丰，首专家李建臣教授等听取了他们的经验和宝贵意见，访谈结束

图 2 专家李玲 图 3 专家马永丰图 4 教练员王维涛 图 5 运动员代表2.2.5 数理统计法根据收到的相关资料进行整理、并将得出的结果进行分类和统计，，选取论文所需的相关信息和数据后，运用 excel 和 spss 软件数据进行常规统计处理，得出所需结果。
【学位授予单位】：首都体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2018
【分类号】：G824.1

【参考文献】

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本文编号：2702130