上海市女大学生体育锻炼与自我效能感的相关性研究

发布时间：2020-07-02 13:10

【摘要】：自我效能感是指人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度。体育锻炼是指增进健康和增强体质为目的,个体运用运动负荷手段与身体练习的体育活动。在以往的研究中,从来不缺乏对体育锻炼的研究,但在现有文献资料中,对女大学生体育锻炼与自我效能感关系的研究甚少。本研究探讨上海市女大学生体育锻炼与一般自我效能感的关系,分析什么样的体育锻炼能有效提高女大学生一般自我效能感水平等问题,并对当前调查现状有准确的了解,帮助她们通过锻炼缓解心理压力,以及更有针对性地进行体育锻炼。本研究以上海市部分在校女大学生为调查对象,采用文献资料、问卷调查法与数理统计法等研究方法,走访并发放了上海7所高校的在读女大学生,体育锻炼与一般自我效能感关系的调查问卷共560份,回收问卷有495份,有效问卷为410份,并运用SPSS18.0数理统计方法等,由此得出:1、女大学生参加体育锻炼动机以增强体质为主;锻炼项目以跑步与羽毛球等项目居多;锻炼形式大多以结伴而行;影响女大学生体育锻炼的主观因素是参与锻炼的自身惰性太强,客观因素是没有时间。体育锻炼强度以小强度不紧张为主,锻炼频率以每周1-2次最多,锻炼时间集中在20-59分钟之间,以小锻炼量为主。2、女大学生一般自我效能感总体处于中等水平。在总体一般自我效能感与专业、年级上有极显著性差异,且(p0.01)。而在总体一般自我效能感与生源地、是否独生女之间均不具有显著性差异,且(p0.05)。在专业上,体育类一般自我效能感比理工类、文史类和艺术类都要高,且(p0.01);在年级上,大一和大四的自我效能感都要比大二和大三的高,且(p0.05)。3、体育锻炼强度在中等偏上、锻炼频率在每周3-5次、锻炼时间在60分钟以上与中等锻炼量时一般自我效能感水平最好。利用Spearman相关性分析得出体育锻炼强度、时间、频率均与一般自我效能感总体呈正相关关系。4、通过多元线性回归分析得出,体育锻炼与一般自我效能感的关系呈正相关,且相关系数显著,具有一定线性关系。
【学位授予单位】：上海师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2019
【分类号】：G804.8

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本文编号：2738232