高校女大学生苗鼓和快步走运动能量消耗的比较研究

发布时间：2020-07-14 16:01

【摘要】：目的本研究通过对常见体育项目(快步走)和民族传统体育项目(苗鼓)的运动强度、能量消耗和底物代谢特征等进行对比分析,探讨民族传统体育运动项目对提高学生心肺耐力的作用,为民族特色体育项目引入体育教学课堂、普及民族传统体育运动、丰富校园文化生活、促进大学生体质健康向好发展提供参考。方法随机抽取吉首大学在校女大学生15名,采用CosmedK4b~2(意大利)便携式测试仪间接测热法分别测试女大学生5min的苗鼓和不同速率的5min快步走(5km/h,6km/h)一次性运动的摄氧量、心率、代谢当量、能量消耗以及底物代谢等相关指标,比较其差异,分析苗鼓和快步走运动为健身人群和大学生带来的不同影响。结果(1)运动中,5min苗鼓运动的摄氧量(VO_2)、心率(HR)、代谢当量(METs)、呼吸频率(Rf)与5min快步走(5km/h)运动均有显著差异(P0.05),快步走(5km/h)的摄氧量、心率、代谢当量与快步走(6km/h)均有显著差异(P0.05),苗鼓运动与快步走(6km/h)之间(摄氧量、心率、代谢当量、呼吸频率)没有显著差异(P0.05)。苗鼓运动、快步走(5km/h)、快步走(6km/h)的氧脉搏(VO_2/HR)之间均无显著性差异(P0.05)。(2)在运动时间一致的情况下,运动中总能量消耗与运动强度有关。从能量消耗的数据统计看出:快步走(5km/h)苗鼓快步走(6km/h)。(3)从时间变化上看,苗鼓运动的摄氧量、心率、代谢当量、氧脉搏、呼吸频率、能量消耗的值在1-2min变化趋势较明显,之后的变化幅度减小,趋于稳定状态。快步走(5km/h)和快步走(6km/h)在1-5min的变化幅度相对较小,基本处于稳定状态。(4)苗鼓和快步走运动时的脂肪供能比例均低于安静时的脂肪供能比例,运动时的碳水化合物供能比例均高于安静时的碳水化合物供能比例。苗鼓运动中受试者的脂肪供能比例均高于快步走(5km/h)和快步走(6km/h)。结论(1)在时间一致的情况下,后2分钟苗鼓运动的摄氧量、呼吸频率、心率、代谢当量、能量消耗等指标的平均值均高于快步走(5km/h),但与快步走(6km/h)之间没有差异。因此,相对于快步走(5km/h),苗鼓运动和快步走(6km/h)能量代谢的效率高,可以在较短时间内消耗更多的能量,对机体的刺激更强。(2)苗鼓运动的摄氧量、心率、代谢当量、氧脉搏、呼吸频率、能量消耗在1-2分钟时急剧增加,随着时间的推移呈折线变化,而且后2min的变化基本处于平稳状态。快步走(5km/h)和快步走(6km/h)在1-5min的变化幅度相对较小,处于稳定状态。(3)苗鼓运动过程中,脂肪供能比例最大;快步走(6km/h)运动过程中,脂肪供能比例最小,碳水化合物供能比例与之相反。
【学位授予单位】：吉首大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2018
【分类号】：G804.7
【图文】：

图 2.1 CosmedK4b2（意大利）便携式测试仪2）采用 TECHNOGYM 泰诺健跑步机（意大利）进行跑台实验（如，测试前将仪器打开，调至规定的测试速度，测试开始时受试者设定的速度进行快步走实验。跑步机是测试步态的一种方便而有跑步机上和地面上的能量消耗和步态参数之间存在细微的偏差。 跑

ECHNOGYM 泰诺健跑步机（内空气的校准。检测器会分浓度的变化，分析仪的2、0.03%CO2）。注意：在将影响校准结果；在狭小以下测试的精度。标准气瓶（16.00%O2、5.00统的基线值并预测入口比率指示误差±0.01%。是为了输送气体所需的时环之后一个信息将出现以

图 2.3 静息能量消耗测试图（4）快步走（5km/h）能量消耗测试：要求受试者在测试前 12 小时不要运动和饮酒，并在测试前四小时不要喝咖啡因、饮水或饮用其他液体。餐以上。佩戴仪器和设备，用 6 分钟的时间来熟悉跑步机6263，然后休息到。稳态判断：①心率达到安静状态。为静息心率的±5%。②摄氧量与安

【参考文献】

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本文编号：2755180