不同运动方式对老年人平衡能力的影响对比研究

发布时间：2020-07-21 23:16

【摘要】：研究目的:本研究通过测试不同运动方式老年人的静态平衡能力和动态平衡能力,比较太极拳和健步走对老年人动静态平衡能力影响的差异,分析这两项运动对改善老年人平衡能力的作用,通过对实践结果的研究与探讨,为老年人选择合理的运动方式,为改善老年人的平衡能力提供参考和理论依据。研究方法:本文用文献资料法、问卷调查法、测量法和数理统计法来进行研究。采用SENNSO MEDICA足底压力分布测试仪测量老年人的静态平衡能力,Y平衡测试仪测量老年人的动态平衡能力。老年人的平衡能力与身高、体重、年龄和运动因素都有关,运动因素是可控的,其他因素是不可控的,所以本文用身高、体重作为协变量,用协方差分析太极拳组和健步走组的老年人平衡能力的增龄性差异,用其中Post Hot法中的LSD来分析相同年龄段太极拳组和健步走组指标的显著性水平。显著性水析平定义为:P0.05为显著性差异,P0.01为非常显著性差异。所有实验数据采用SPSS22.0统计学软件包进行处理,以平均数±标准差(Mean±SD)表示。研究结果:(1)不同年龄阶段老年人静态平衡能力的对比:重心动摇轨迹长指标,健步走组中的C时,太极拳组组中C和D时,对照组中A和B时,具有显著性差异(P0.05)。椭圆面积指标,在健步走组组中A时,太极拳组组中A和D时,对照组组中A、B、D时,具有显著性差异,(P0.05)。X方向的轨迹长指标,在健步走组组中A、B、C时,太极拳组组中D时,对照组组中B和C时,具有显著性差异(P0.05)。Y方向的轨迹长指标中,健步走组组中A、B、C时,太极拳组组中C、D时,对照组在A、B、C、D时,都具有显著性差异(P0.05)。(2)不同运动方式对老年人静态平衡能力的对比:太极拳组和健步走组对比,除了a中老年人在D时的重心动摇轨迹长;a中老年人在A、B、C时,b中老年人在A、B、D时的椭圆面积;a中老年人在A、C、D时,b中老年人在b、C、D时的X方向上的轨迹长;除了b中老年人在B时的Y方向上的轨迹长;均具有显著性差异(P0.05)。太极拳组和对照组对比,a和b中四种姿势下的重心动摇轨迹长;a中老年人在A、C、D时,b中老年人在B、C、D时的椭圆面积;a中老年人在A、C、D时,b中老年人在B、C、D时的X方向上的轨迹长;a中老年人在B、C时,b中老年人在A、B、C时的Y方向轨迹长;具有显著性差异(P0.05)。健步走组组和对照组组相比,除了a中老年人在a时的重心动摇轨迹长;a和b组中四种姿态下的椭圆面积;除了a中老年人在A、D时的X方向上的轨迹长;a和b组中老年人在A、B、C时的Y方向上的轨迹长;均具有显著性差异(P0.05)。(3)不同年龄阶段老年人动态平衡能力对比:健步走组组中左、右下肢动态平衡指标中的三个方向伸展距离和综合值,具有显著性差异(P0.05)。太极拳组组左下肢动态平衡指标中前侧和后外侧伸展距离及综合值,右下肢向后外侧和后内侧伸展距离及综合值,具有显著性差异(P0.05)。对照组组中,左下肢向前侧和向后外侧伸展距离及综合值,右下肢向后外侧和后内侧伸展距离及综合值,具有显著性差异(P0.05)。(4)不同运动方式对老年人动态平衡能力的对比:太极拳组组、健步走组组和对照组组比较,太极拳组组和对照组组的左、右下肢的各个方向伸展距离的和综合值;健步走组组和对照组组的左下肢前侧和后内侧伸展距离及综合值,右下肢前侧的和内侧的伸展距离及综合值;具有显著性差异(P0.05)。太极拳组组和健步走组组比,左下肢前侧和后外侧的伸展距离及综合值,右下肢后外侧和后内侧的伸展距离及综合值,具有显著性差异(P0.05)。结论:(1)随着年龄的增长,老年人的静态平衡能力整体显著下降,稳定性变差。太极拳和健步走都可以有效改善老年人的静态平衡能力,减缓静态平衡能力下降,太极拳的改善效果优于健步走。(2)随着年龄的增长,老年人的动态平衡能力显著下降。太极拳和健步走都可以有效延缓老年人的动态平衡能力的下降,太极拳对动态平衡能力的改善效果优于健步走。(3)太极拳组在右脚单足睁眼站立时的,各项静态平衡指标明显优于健步走组,太极拳对增强右脚单足站立时平衡能力效果明显。
【学位授予单位】：燕山大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2019
【分类号】：G804.64
【图文】：

图 2-2 图 2-3试要求：需要所有参加测试的受试者脱鞋进行测试。为了保证数据的准确性，在试者面前标记一足底形状标志物。让受试者双脚站立于测力台上足底形状标志物量其站立 10s 所用的时间，并用仪器记录其结果；让受试者闭眼双脚站立于测力上足底形状标志物，测量其站立 10s 所用的时间，并用仪器记录其结果；让受试单足左脚站立在测力台上足底形状标志物，测量其站立 10s 所用的时间，并用仪记录其结果；让受试者单足右脚站立在测力台上足底形状标志物，测量其站立 10用的时间，并用仪器记录其结果。注意在测试的过程中，由于受试者都是老年人了老年人的安全，也为了不让老年人的害怕心理，影响实验结果，确保实验数据精确性，在做实验的过程中，要在其周围有人对老年人进行保护。如果老年人在试过程中出现任何危险，需要马上停止测试，并剔除相关数据。另外有研究显示平衡能力可以通过双脚睁眼站立、双脚闭眼站立、单足睁眼站立、单足闭眼站立种姿态下的数据来反映，但是考虑到受试者是老年人，其平衡能力随着年龄逐渐

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本文编号：2764951