对跳远和110米跨栏运动员速度、力量训练手段使用频度的研究

发布时间：2017-04-01 15:11

  本文关键词：对跳远和110米跨栏运动员速度、力量训练手段使用频度的研究，由笔耕文化传播整理发布。

【摘要】：本通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法和对比分析法对跳远和110米跨栏运动员训练手段的使用频度进行研究,问卷调查围绕跳远和110米跨栏运动员运动素质指标的重要程度以及两个项目国内高水平运动员速度、力量训练手段的使用频度两个问题进行设计,在问卷的数据处理上采用“特尔斐法”进行分析,从中得出两个项目运动员运动素质指标权重分布特点以及相关的训练手段在使用频度上的特点,得出以下结论:根据问卷中统计出的权重关系分布结果,跳远和110米跨栏项目中的速度素质和力量素质是运动素质中的最靠前的两类;从问卷统计数据得出,在位移速度训练上,30-60米平跑是跳远项目中使用频度最高的,而100-150米平跑是110米跨栏项目中使用频度最高的。跳远和110米跨栏训练上使用频度较高的手段包括30-60米平跑和60-100米平跑,对于30-60米平跑的使用频度,跳远项目比110米跨栏项目更高;而60-100米的使用频度,110米跨栏项目比跳远项目更高;问卷统计显示,跳远和110米跨栏项目最大力量训练手段的权重分布特点是全身性和整体性,可以看出在实际训练中,两个项目的教练员在发展最大力量上遵从了整体性的原则;根据问卷数据统计情况,110米跨栏项目在连续爆发力训练手段的使用频度上比跳远项目更高,而在单次爆发力训练手段的使用上,跳远项目的使用频度比110米跨栏项目更高。
【关键词】：跳远 110米跨栏 训练手段 频度
【学位授予单位】：成都体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G808.1
【目录】：

• 摘要4-5
• abstract5-8
• 1 研究现状8-13
• 1.1 运动训练手段9-10
• 1.2 关于跳远训练的研究10-11
• 1.3 关于110米跨栏训练的研究11-12
• 1.3.1 专项力量的研究11-12
• 1.3.2 110米跨栏技术的研究12
• 1.4 关于频度的解释12-13
• 2 选题意义13
• 3 研究对象与方法13-17
• 3.1 研究对象13
• 3.2 研究方法13-17
• 3.2.1 文献资料法13-14
• 3.2.2 问卷调查法14-16
• 3.2.3 数理统计法16
• 3.2.4 对比分析法16-17
• 4 研究结果与讨论17-35
• 4.1 跳远和110米跨栏项目的运动素质重要程度的调查17-19
• 4.2 对跳远和 110 米跨栏项目速度、力量训练手段的调查与分析19-33
• 4.2.1 远和110米跨栏项目的速度力量训练手段程度的调查与分析19-33
• 4.2.1.1 跳远和110米跨栏项目速度训练手段的对比与分析20-25
• 4.2.1.2 跳远和 110 米跨栏项目力量训练手段的对比与分析25-33
• 4.3 对跳远和110米跨栏项目耐力、灵敏和协调以及柔韧的分析33-35
• 4.3.1 对跳远和110米跨栏项目耐力素质的分析33
• 4.3.2 对跳远和110米跨栏项目灵敏和协调素质的分析33-34
• 4.3.3 对跳远和110米跨栏项目柔韧素质的分析34-35
• 5 结论35-36
• 6 参考文献36-38
• 致谢38-39
• 附件39-41

【相似文献】

中国期刊全文数据库 前2条

1 于莹;;义务教育阶段中、外籍英语教师动机策略对比研究[J];课程·教材·教法;2012年11期

2 ;[J];;年期

中国重要报纸全文数据库 前1条

1 通讯员 邢会文;我市现有园林绿化树种115种[N];陇东报;2011年

中国硕士学位论文全文数据库 前1条

1 杨凯;对跳远和110米跨栏运动员速度、力量训练手段使用频度的研究[D];成都体育学院;2016年

  本文关键词：对跳远和110米跨栏运动员速度、力量训练手段使用频度的研究，，由笔耕文化传播整理发布。

本文编号：280835