羽毛球运动员后退步法与专项下肢力量训练动作肌肉用力特征的肌电分析

发布时间：2020-10-22 22:38

　　 目的:随着羽毛球运动发展国际化、运动训练科学化以及竞赛规则的不断变革,本文研究以羽毛球后退步法与专项下肢力量训练动作腿部肌肉用力的特征为对象,使用美国DELSYS公司生产的TrignotmWirelessSystem肌电仪器进行实验测试,并运用运动生物力学和解剖学知识结合羽毛球后退步法和专项力量训练动作要领,全面的阐释后退步法腿部用力的内在规律,旨在促进后退步法的稳定性和流畅性,对找出合理有效的专项训练有着非常重要的指导意义。方法:首先对羽毛球运动员四种后退击球步法和四种专项力量训练手段中腿部肌肉进行表面肌电测试,获取肌电实验数据。其次,记录实验过程并做好访谈记录。最后,利用肌电分析系统,获取后退步法中启动、移动击球、回动三个阶段与专项力量训练肌肉iEMG的解析、发力顺序的对比分析。结论:1.从动作完成的时间来分析,四种基本后退步法的启动阶段、移动击球阶段、回动阶段中回动阶段所需要的时间最长。2.后退步与专项下肢力量训练动作肌肉用力激活顺序的对比分析中,在启动阶段,左后场2步交叉后退与全蹲前后左右弓箭步跳、左后场蹬转一步后退±起跳与半蹲跳肌肉激活的顺序基本相同;在移动击球阶段,右后场瞪转+并步与全蹲前后左右弓箭步跳、左后场2步交叉后退与原地转体跳180°肌肉激活的顺序基本相同;在回动阶段,右后场蹬转+并步与全蹲前后左右弓箭步跳、左后场2步交叉后退与原地转体跳180°肌肉激活的顺序基本相同。3.后退步启动阶段下肢用力特征与专项力量训练iEMG对比分析中,专项下肢力量训练动作针对后退步启动阶段下肢主要用力肌肉分别为:全蹲前后左右弓箭步跳——左股直肌、左腓肠肌,半蹲跳——左股二头肌,全蹲前后左右弓箭步跳——右股直肌,原地转体180°——右股二头肌,全蹲前后左右弓箭步——右腓肠肌;4.后退步移动击球阶段下肢用力特征与专项力量训练iEMG对比分析中,专项下肢力量训练动作针对后退步移动击球阶段阶段下肢用力肌肉分别为:全蹲前后左右弓箭步跳——左股直肌、左腓肠肌、右腓肠肌,半蹲跳——左股二头肌,半蹲跳——右股直肌,原地转体180°——右股二头肌;5.后退步回动阶段下肢用力特征与专项力量训练iEMG对比分析中,专项下肢力量训练动作针对后退步回动阶段下肢用力肌肉分别为:全蹲前后左右弓箭步跳——左股直肌、左腓肠肌、右腓肠肌;半蹲跳——左股二头肌、右股直肌;原地转体180°——右股二头肌。6.测试的四种常用步法,右后场蹬转一步后退±起跳中主要发力的肌肉为左腿的股二头肌;右后场蹬转+并步中主要发力的肌肉为左腿腓肠肌、右腿股二头肌;左后场蹬转一步后退±起跳中主要发力的肌肉为左腿腓肠肌、右腿股二头肌;左后场2步交叉后退中主要发力的肌肉为左腿腓肠肌、左腿股直肌。7.测试的四种常用专项下肢力量训练动作中,弓箭步交叉跳主要发力的肌肉为左腿腓肠肌、右腿股二头肌;原地转体跳180°主要发力的肌肉为左腿腓肠肌、右腿股二头肌;半蹲跳主要发力的肌肉为左腿腓肠肌、右腿股二头肌;全蹲前后左右弓箭步跳主要发力的肌肉为右腿股直肌、左腿腓肠肌。
【学位单位】：湖南师范大学
【学位级别】：硕士
【学位年份】：2018
【中图分类】：G847
【部分图文】：

３＿２．３．７测试步骤??（１）测试前准备工作??第一步，安装好表面肌电采集仪，设置好配套使的ＥＭＧｗｏｒｋｓ软件，检查电极??片与电脑连接信号的稳定性。??第二步，规划测试场地，排除周围环境电磁场的干扰。摆放辐射式三维标定框??架和摄像机的位置，用辐射式三维标定框架对两台摄像机进行标定，确定摄像机最??佳拍摄角度。??第三步，记录受试运动员的基本情况，让受试运动员进行１０分钟的准备活动??（慢跑和肌肉拉伸），让测试者完全活动开。??第四步，粘贴电极片安排专门的工作人员负责，工作人员都是经过严格的操作??技能培训。首先对受试运动员的左右两侧腿的股直肌、股二头肌（长头侧）、腓肠??肌（外侧头）（沿着肌肉走向）刹毛，去除角质，擦拭酒精后贴上电极片。??

?羽毛球运动员后退步法与专项下肢力量训练动作肌肉用力特征的肌电分析???第二步，打开摄影机，确认拍摄范围，将电极片贴入测试运动员的肌肉块，并??记录肌电信号。由一名总指挥提示实验开始，确保摄影机和肌电仪器同步开始。??第三步，测试开始后肌电信号采集和摄像机拍摄采集完成，测试开始后运动员??依次进行①右后场蹬转一步后退＋起跳击高远球；②右后场蹬转＋并步后退起跳击高??远球；③左后场蹬转一步后退＋起跳击高远球；④左后场２步交叉后退击高远球；??每个动作击球２个，并且实时记录高远球落点。之后，在羽毛球场地中央休息１０??秒进行原地专项下肢力量动作，顺序为①弓箭步交叉跳；②原地转体跳１８０°；③半??蹲跳；④全蹲前后左右弓箭步跳；每个动作连续做两次，结束测试。??第四步，实验完成，由工作人员收纳好实验设备。??３．２．３．８实验地点：湖南师范大学体育学院羽毛球训练馆??３．２．３．９?４义器架设图??

?图４－１运动员李＊＊在右后场蹬转一步后退土起跳（右）的原始肌电图??从原始肌电图４－１中可以较为直观的看出，运动员李＊＊在右后场蹬转一步后退＋??起跳（右）过程中，肌肉发力时序为左股直肌—左腓肠肌—左二头肌—右股二头肌??—右股直肌—右腓肠肌。这说明在右后场蹬转一步后退±起跳（右）步法中，男子??运动员腿部肌肉最先发力的肌肉是左腿股直肌。??（１）右后场蹬转一步后退±起跳动作三个阶段中各肌肉积分肌电和贡献率分??析??Ｉ??１６??
【参考文献】

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本文编号：2852179