山东省沿海地区老年人体育锻炼风险认知与防范措施

发布时间：2020-11-20 15:08

　　 为了预防山东省沿海地区老年人体育锻炼伤害事故的发生,促进老年人对体育锻炼风险认知的发展,本文通过研究山东省沿海地区老年人体育锻炼风险认知与防范措施,可为山东省乃至全国沿海经济发达地区老年人体育锻炼风险认知的研究提供参考和借鉴。本文对于老年人体育锻炼风险认知情况的研究主要运用了问卷调查法、抽样法、数据统计法、访谈法,调查发现,影响山东省沿海地区老年人体育锻炼风险认知的因素有:老年人性别、年龄、养老方式、城乡地域、收入情况以及学历有关。老年人的文化程度和月收入越高,对体育风险认知能力越强;越靠近城镇地区,对体育风险认知能力越强。不同职业的老年人有不同程度的风险认知水平,据调查研究发现,科技人员、教师、医生及事业单位人员对体育锻炼风险的认知能力相较其他行业的老年人更高。老年人的体育锻炼有利于身体健康、延年益寿。所以体育运动必不可少,而这其中的风险也不可忽视。老年人由于受到年龄的限制,在体育锻炼中存在着各种风险,所以,提高老年人的体育锻炼风险认知能力、预防体育锻炼风险问题迫在眉睫。首先,老年人在体育锻炼过程中要注意运动项目的选择,其次要注意运动量的把握,老年人应进行科学锻炼,另外要因人而异、全面锻炼。最后要遵循循序渐进原则的进行体育锻炼,在遵循这些原则的基础上进行体育锻炼,以达到最佳的锻炼效果并保护老年人的身体健康。
【学位单位】：辽宁师范大学
【学位级别】：硕士
【学位年份】：2018
【中图分类】：G812.48
【文章目录】：
摘要
Abstract
1 引言
    1.1 选题依据
    1.2 研究现状
        1.2.1 国内研究现状
        1.2.2 国外文献研究
        1.2.3 研究目的与意义
    1.3 相关概念的界定
        1.3.1 体育锻炼
        1.3.2 老年人体育锻炼风险认知
2 研究对象与方法
    2.1 研究对象
    2.2 研究方法
        2.2.1 质性研究
        2.2.2 访谈法
        2.2.3 问卷调查法
            2.2.3.1 问卷效度检验
            2.2.3.2 问卷的信度检验
        2.2.4 逻辑分析法
        2.2.5 数据统计法
3 研究结果与分析
    3.1 山东省沿海地区进行体育锻炼的老年人基本情况
        3.1.1 山东省沿海地区老年人文化程度情况
        3.1.2 山东省沿海地区进行体育锻炼的老年人的职业分布情况
        3.1.3 山东省沿海地区老年人体育锻炼者的居住和收入情况
        3.1.4 山东省沿海地区老年人体育锻炼者的锻炼现状
            3.1.4.1 山东省沿海地区老年人体育锻炼时间段
            3.1.4.2 山东省沿海地区老年人进行体育锻炼的持续时间和锻炼频率
            3.1.4.3 山东省沿海地区老年人体育锻炼的地点和项目
            3.1.4.4 山东省沿海地区老年人体育锻炼受伤部位
    3.2 山东省沿海地区老年人体育锻炼风险认知的影响因素
        3.2.1 山东省沿海地区老年人体育锻炼风险认知与性别的关系
        3.2.2 山东省沿海地区老年人体育锻炼风险认知与职业的关系
        3.2.3 山东省沿海地区老年人体育锻炼风险认知与学历的关系
        3.2.4 山东省沿海地区老年人体育锻炼风险认知与收入的关系
        3.2.5 山东省沿海地区老年人体育锻炼风险认知与居住地的关系
4 山东省沿海地区老年人体育锻炼风险防范措施
    4.1 注意运动项目的选择
    4.2 注意运动量的把握
    4.3 坚持正确的锻炼原则
    4.4 因人而异,全面锻炼
    4.5 循序渐进,持之以恒
    4.6 政府及相关部门重视老年人体育锻炼保护
5 结论
参考文献
附录A 山东省沿海地区老年人体育锻炼风险认知与防范措施的问卷调查表
攻读硕士学位期间发表学术论文情况
致谢

【参考文献】

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本文编号：2891598