绳梯训练对于羽毛球专项学生灵敏素质影响的实验研究

发布时间：2020-12-04 02:17

　　绳梯被广泛应用于各个运动领域,实践证明绳梯训练能够根据不同的项目的特点,量身定做符合各个项目的训练方法以及手段。而在羽毛球项目中的不规律性跑动,急停急跑,蹬跨,跳跃转体这些都涉及到运动员的灵敏素质,灵敏素质可以说是直接影响着羽毛球这项运动,因此有必要针对灵敏素质进行训练提高。绳梯作为一种多功能多用途的训练工具,将绳梯引进到羽毛球专项学生的训练中对于其更快掌握羽毛球技术以及在比赛中的表现有着重要的意义,通过相关实验来验证绳梯训练对于羽毛球专项学生灵敏素质的影响关系。通过文献资料法,专家访谈法选取和构架绳梯训练方法及测试指标的选定与标准,对实验结果进行数理统计并分析以期能够系统全面的分析绳梯训练在灵敏素质方面对于羽毛球专项学生的影响。笔者选取北京体育大学社会体育系大二专项学生14名,(男生10名,女生4名),教育学院大二专项学生13名(男9名,女4名)作为实验参与者进行实验。结论如下;1.实验结束后,对实验组与对照组各自在非专项灵敏素质以及专项灵敏素质测试项目的T字跑,象限跳,左右来回接杀步伐,米字步法跑,4×10m折返跑,上的实验前后数据进行对比分析后,我们得到实验组五项测试项目均在实验... 

【文章来源】：北京体育大学北京市 211工程院校

【文章页数】：47 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

实验过程掠影3实验结果与分析


本文编号：2896857