健身气功·易筋经对久坐大学生身心健康影响的实验研究
发布时间：2020-12-06 02:09
随着科学技术的创新,各行各业迅速进入自动化发展阶段,人们生活方式随之发生改变,生活习惯受到极大影响,一些伴随潮流的疾病由此而生。现如今大学生生活在这样的大环境下,面临的社会压力过大,使得他们长时间工作和学习,日常活动减少,形成了以久坐为主的生活方式,成为典型的久坐人群。而久坐是很多慢性病的诱发因素,当代大学生身体素质下降,加之久坐产生的生理方面的疾病也越来越多。基于《“健康中国2030”规划纲要》中提出的加强健康教育,指出“健身气功由历史悠久气功演变、传承、创新而来,具有保健、养生、祛病等功效,是民族优秀体育文化代表之一”。本文旨在研究健身气功对久坐大学生身心健康的影响,从而改善久坐大学生身心健康。本文以健身气功·易筋经对久坐大学生身心健康的影响为研究对象,随机在太原理工大学2016级公共体育健身气功选修班中通过问卷调查筛选出30名久坐大学生作为实验对象,其中男生15人,女生15人。通过练习健身气功·易筋经功法,每周正常上课一次、课下练习两次,经过两个月的实验,对比练习健身气功·易筋经前后对久坐大学生身心健康的影响,旨在证明健身气功·易筋经能够降低久坐对大学生带来的危害。本文采用文献研...
【文章来源】：太原理工大学山西省 211工程院校
【文章页数】：82 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
007-2017年久坐关键词共现分析图
图 2-2 2007-2017 年健身气功关键词共现分析图Figure 2-2 2007-2017 Qigong keyword co-occurrence analysis chart在 Cite SpaceⅤ软件初始页面，选择“Keywords”，运行得到关键词共线图谱，选择聚类，出现了 4 个主要的聚类群，即#1 健身气功、#2 易筋经、#3 八段锦、#4 健身气功·八段锦。因为#1 健身气功、#2 易筋经、#3 八段锦、#4 健身气功·八段锦都属于本文该研究的主题词，所以都不需要删减，故都保存。（1）健身气功功法创编及理论研究该主题包括的关键词有健身气功、八段锦、五禽戏、老年人、健身气功八段锦、易筋经、中老年人、民族传统体育、心理健康、健身气功·易筋经、焦虑、太极拳、马王堆导引术、体育教育。“健身气功”是健身气功管理中心以我国传统文化的养生健身功法出发，挖掘、整理、创编而成的适合大众健身锻炼的运动项目[18]，主要有 4 种功法五禽戏、八段锦、易筋经、六字诀，其中，“八段锦”是频次和中心度位居第二的关键词，其次是“五禽戏”，而对“六字诀”的研究相对较少，图谱中没有显示出相关线索，这可能与六种动作练习
太原理工大学硕士研究生学位论文能、大学生、武术、颈椎病、易经筋、五禽戏排在前十位。其中，健身气功、老年人、五禽戏、大学生为重复出现的关键词，健身气功·易筋经现阶段研究的人群以老年人为主，大学生群体作为研究对象出现较老年人群体稍晚；其次，是健身气功·易筋经与其他健身气功功法套路的研究。值得注意的是在高中介中心性关键词中，免疫功能（2013）、托天桩（2016）、出爪亮翅（2016）、颈椎病（2017）出现的年限较晚，说明对健身气功·易筋经套路中的招式进行单个研究，探析练习功法套路的好处；对新时期疾病的干预研究，分析功法对人体产生的益处。
【参考文献】：
期刊论文
[1]健身气功对久坐大学生的健康功效分析[J]. 何素艳,张和平,阮丽英. 武术研究. 2017(09)
[2]久坐姿态对人体健康影响的研究进展[J]. 管培琪,李建设,顾耀东. 浙江体育科学. 2017(05)
[3]健身功法易筋经的现代应用研究[J]. 窦思东,许瑞旭,吴南茜,叶颖颖. 中华中医药学刊. 2017(05)
[4]国内外身体活动研究趋势的知识图谱分析(2000—2014年)[J]. 王军利. 体育科研. 2017(01)
[5]北京市居民睡眠、休闲久坐、体育锻炼时间投入与慢性病关系研究[J]. 向祖兵,王凯珍,李骁天. 西安体育学院学报. 2016(05)
[6]社会经济地位与久坐行为关系的元分析[J]. 徐霞,黄佳瑷,郭锦扬,宋志萌. 武汉体育学院学报. 2016(07)
[7]亚健康对诱发大学生体质下降的作用机制研究——基于结构方程模型[J]. 任重宇,杨光,任伟,白翠瑾,李财福. 中国卫生事业管理. 2016(07)
[8]久坐行为的流行病学研究与展望[J]. 杨双燕,周强. 中国运动医学杂志. 2016(05)
[9]近10年屏幕时间影响青少年体质健康的国外研究进展[J]. 王乐,张业安,王磊. 体育学刊. 2016(02)
[10]研究长拳锻炼对小学生体质、焦虑以及抑郁情绪影响[J]. 曲胜利. 好家长. 2015 (51)
硕士论文
[1]易筋经“托天桩”对大学生阳虚型体质的影响[D]. 许瑞旭.福建中医药大学 2016
[2]久坐对女研究生群体体成分与运动能力的影响[D]. 刘利沙.陕西师范大学 2016
[3]电话营销员八段锦养生功法处方实验研究[D]. 张晓亭.扬州大学 2016
[4]健身气功·大舞对改善中年办公室人群下肢肌力效果研究[D]. 陈晨.上海体育学院 2015
[5]人的坐姿检测方法及行为劝导研究[D]. 郑泽铭.浙江大学 2013
[6]重庆市久坐大学生身体锻炼自我效能感研究[D]. 魏昌武.重庆大学 2009
本文编号：2900519
【文章来源】：太原理工大学山西省 211工程院校
【文章页数】：82 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
007-2017年久坐关键词共现分析图
图 2-2 2007-2017 年健身气功关键词共现分析图Figure 2-2 2007-2017 Qigong keyword co-occurrence analysis chart在 Cite SpaceⅤ软件初始页面，选择“Keywords”，运行得到关键词共线图谱，选择聚类，出现了 4 个主要的聚类群，即#1 健身气功、#2 易筋经、#3 八段锦、#4 健身气功·八段锦。因为#1 健身气功、#2 易筋经、#3 八段锦、#4 健身气功·八段锦都属于本文该研究的主题词，所以都不需要删减，故都保存。（1）健身气功功法创编及理论研究该主题包括的关键词有健身气功、八段锦、五禽戏、老年人、健身气功八段锦、易筋经、中老年人、民族传统体育、心理健康、健身气功·易筋经、焦虑、太极拳、马王堆导引术、体育教育。“健身气功”是健身气功管理中心以我国传统文化的养生健身功法出发，挖掘、整理、创编而成的适合大众健身锻炼的运动项目[18]，主要有 4 种功法五禽戏、八段锦、易筋经、六字诀，其中，“八段锦”是频次和中心度位居第二的关键词，其次是“五禽戏”，而对“六字诀”的研究相对较少，图谱中没有显示出相关线索，这可能与六种动作练习
太原理工大学硕士研究生学位论文能、大学生、武术、颈椎病、易经筋、五禽戏排在前十位。其中，健身气功、老年人、五禽戏、大学生为重复出现的关键词，健身气功·易筋经现阶段研究的人群以老年人为主，大学生群体作为研究对象出现较老年人群体稍晚；其次，是健身气功·易筋经与其他健身气功功法套路的研究。值得注意的是在高中介中心性关键词中，免疫功能（2013）、托天桩（2016）、出爪亮翅（2016）、颈椎病（2017）出现的年限较晚，说明对健身气功·易筋经套路中的招式进行单个研究，探析练习功法套路的好处；对新时期疾病的干预研究，分析功法对人体产生的益处。
【参考文献】：
期刊论文
[1]健身气功对久坐大学生的健康功效分析[J]. 何素艳,张和平,阮丽英. 武术研究. 2017(09)
[2]久坐姿态对人体健康影响的研究进展[J]. 管培琪,李建设,顾耀东. 浙江体育科学. 2017(05)
[3]健身功法易筋经的现代应用研究[J]. 窦思东,许瑞旭,吴南茜,叶颖颖. 中华中医药学刊. 2017(05)
[4]国内外身体活动研究趋势的知识图谱分析(2000—2014年)[J]. 王军利. 体育科研. 2017(01)
[5]北京市居民睡眠、休闲久坐、体育锻炼时间投入与慢性病关系研究[J]. 向祖兵,王凯珍,李骁天. 西安体育学院学报. 2016(05)
[6]社会经济地位与久坐行为关系的元分析[J]. 徐霞,黄佳瑷,郭锦扬,宋志萌. 武汉体育学院学报. 2016(07)
[7]亚健康对诱发大学生体质下降的作用机制研究——基于结构方程模型[J]. 任重宇,杨光,任伟,白翠瑾,李财福. 中国卫生事业管理. 2016(07)
[8]久坐行为的流行病学研究与展望[J]. 杨双燕,周强. 中国运动医学杂志. 2016(05)
[9]近10年屏幕时间影响青少年体质健康的国外研究进展[J]. 王乐,张业安,王磊. 体育学刊. 2016(02)
[10]研究长拳锻炼对小学生体质、焦虑以及抑郁情绪影响[J]. 曲胜利. 好家长. 2015 (51)
硕士论文
[1]易筋经“托天桩”对大学生阳虚型体质的影响[D]. 许瑞旭.福建中医药大学 2016
[2]久坐对女研究生群体体成分与运动能力的影响[D]. 刘利沙.陕西师范大学 2016
[3]电话营销员八段锦养生功法处方实验研究[D]. 张晓亭.扬州大学 2016
[4]健身气功·大舞对改善中年办公室人群下肢肌力效果研究[D]. 陈晨.上海体育学院 2015
[5]人的坐姿检测方法及行为劝导研究[D]. 郑泽铭.浙江大学 2013
[6]重庆市久坐大学生身体锻炼自我效能感研究[D]. 魏昌武.重庆大学 2009
本文编号：2900519
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