不同训练方法对8～12岁青少年羽毛球运动员灵敏素质的影响研究

发布时间：2020-12-08 09:08

　　研究目的:本研究在目前现有的对青少年羽毛球运动员训练的研究现状基础上,以采用不同训练方法对8~12岁青少年羽毛球运动员灵敏素质的影响为研究内容,对比两种训练方法对提高其一般灵敏素质和专项灵敏素质的影响效果,从而将变换训练法运用到青少年羽毛球运动员平时的训练当中,使其训练的质量和效果得到有效的提高。通过实验的过程和结论,提高教练员对青少年羽毛球运动员的训练水平,使教练员在选择训练方法时有更多的参考依据,提高教练员对青少年羽毛球运动员训练效果的同时帮助运动员更高效的发展各项身体素质,并提高其羽毛球技术水平。研究方法:本文主要采用实验法,以沈阳市晟元传奇羽毛球俱乐部的十六名8~12岁青少年羽毛球运动员为实验对象,在实验开始前,通过进行同质性检验证明方差齐性后将其随机分成对照组和实验组,进行为期八周(每周三次训练)的对照实验。在每节训练课中,除了实验组与对照组进行相同的热身训练和羽毛球专项技术训练外,在体能训练的部分实验组采用变换训练法进行训练,而与之相对应的对照组则采用重复训练法进行训练。将两组队员在实验前后的一般灵敏素质和专项灵敏素质成绩的变化进行记录,对记录数据进行整理后,运用SPSS1... 

【文章来源】：沈阳师范大学辽宁省

【文章页数】：44 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

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【参考文献】：
期刊论文
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博士论文
[1]我国优秀沙滩排球运动员灵敏素质理论及其影响因素实证研究[D]. 赵西堂.北京体育大学 2013

硕士论文
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本文编号：2904837