核心力量训练对网球运动员正手击球能力影响的研究

发布时间：2020-12-20 16:35

　　核心力量训练作为一种新兴的力量训练手段,对于核心力量的研究最早在西方被运用于运动康复领域,后来随着研究的不断深入,核心力量在运动训练领域得到了广泛的应用,核心力量训练在传入我国后被迅速应用于各个运动项目的训练中,并且都取得了显著的训练效果。网球运动作为一个全身性的运动项目,对核心力量有较高的要求,特别是正手击球动作,核心部位起到了传递上下肢力量的作用,核心力量的强弱是整个击球过程中的关键之关键。因此,为了更深入的研究核心力量训练在网球运动项目中的应用,本文拟在对核心力量训练研究的基础之上,通过查阅相关文献资料,访谈相关领域的专家,运用实验法以山东省内20名男子网球二级运动员为实验对象将核心力量训练运用于实验组中,并选取核心稳定性、身体协调性、正手击球能力三项指标,通过与对照组运动员传统力量训练结果进行对比分发现,核心力量训练可以显著提高网球运动员的身体协调性、核心稳定性和正手击球能力。不仅如此,在核心稳定性和身体协调性提高的同时进一步对运动员的正手击球能力产生一个积极的影响。研究结论:(1)运动员的稳定性和后天的训练产生一定的影响具有相关性,如通过8周核心力量的科学手段与方法的训练,结... 

【文章来源】：山东体育学院山东省

【文章页数】：52 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

测试现场图

核心力量训练对正手击球能力影心稳定性提高对正手生力量，并将力量顺利传递成部分，对人体核心区的稳所有运动中运动员身体的稳定的前提下才能更好的完成如体操运动员在完成各种高完成效果，最终影响着比赛的核心稳定性作为手段来获动具有移动快、球速快、反程中，往往是在移动过程中战机，争取场上的主动权。

【参考文献】：
期刊论文
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[3]核心力量对提高高校男篮竞技能力的实证性研究[J]. 王鹏,苏笑朋.  体育科技. 2018(04)
[4]网球正手击球过程中触球动作的生物力学研究[J]. 杨彬,王乾.  内蒙古师范大学学报(自然科学汉文版). 2018(01)
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[6]核心力量训练在河南省田径队男子110m跨栏中的应用[J]. 李佳颖.  当代体育科技. 2017(25)
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[10]功能性训练对网球正手击球动作影响的理论分析[J]. 田小健.  哈尔滨体育学院学报. 2015(01)

博士论文
[1]核心力量训练对网球主要技术运动链的影响研究[D]. 赵晓雯.北京体育大学 2013

硕士论文
[1]核心力量训练对少儿网球初学者移动能力的影响研究[D]. 张园园.苏州大学 2018
[2]核心力量训练对陕西省高水平男子太极拳运动员影响的实验研究[D]. 崔营.西安体育学院 2017
[3]核心力量对7-9岁儿童学习短式网球正反手击球技术的实验研究[D]. 霍亚卓.陕西师范大学 2017
[4]核心力量训练对青少年网球运动员专项运动能力影响的实验研究[D]. 李源.吉林体育学院 2016
[5]青少年男子网球运动员核心力量训练方法研究[D]. 李贵鹏.西安体育学院 2014
[6]核心力量训练对河北省青少年男子网球运动员技战术水平的影响[D]. 谢洪英.北京体育大学 2012
[7]核心力量训练对体育系男子网球运动员发球成功率影响的实验性研究[D]. 潘显苏.华东交通大学 2010



本文编号：2928190