运动健康管理对社区超重老年人体质健康水平影响的研究
发布时间：2021-01-07 09:35
在全球老龄化问题愈发严重的社会背景下,我国的老年群体体育锻炼参与不足,超重与肥胖发生率持续上升,导致老年人身体机能逐渐衰退、体质健康状况下降,从而影响老年人正常生活;而大量的研究表明运动可以维持和改善老年人体质健康状况,对老年人体质健康具有促进作用。本研究在人口老龄化、全民健身计划和“健康中国2030”视域下立足于上海市社区街道中心,以社区超重老年人为研究对象,采用运动健康管理模式对超重老年人的体质健康进行为期三个月实验干预,对其身体成分、体质健康水平指标、以及睡眠质量进行测试与评估,并在每个月末进行运动健康管理方案的测评调整、执行,根据每个月的测评结果调整运动健康管理的方案,以达到增进老年人健康的需求。研究目的在人口老龄化和“健康中国2030”视域下,探讨运动健康管理对社区超重老年人体质健康水平的影响。研究方法选取上海市某社区的100名（随机分成对照组46名,运动健康管理组54名）,年龄在60岁以上BMI≥24的超重老年人为运动健康管理实验对象,采用运动健康管理模式对超重老年人的体质健康进行为期三个月实验,在运动健康管理一个月后、两个月后、三个月后,对超重老年人的身体成分（BMI、骨...
【文章来源】：上海师范大学上海市
【文章页数】：77 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
运动健康管理方案
图 2 社区超重老年人练习易筋经3.2.3.6 指标测试与方法（1）老年人体质健康水平测试通过身高、体重、肺活量、闭目单足立、反应时、坐位体前屈、握力、身体成分、骨密度、心血管功能等指标来反应老年人体质健康水平。主要测试仪器为：身高测量仪、体重测量仪、握力测量仪、肺活量测量仪、反应时测量仪、闭眼单足立站立测量仪、血压计，参照《国民体质测试标准手册》（2003.4）操作要求。①身高体重使用电子身高体重仪测试测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在仪器的底板中央位置上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢）脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平。②肺活量使用电子肺活量计测试。电子式肺活量计精度为 1 毫升，测试时，受试者深
图 3 骨密度分析结果样表人血管功能测试与分析硬化检测仪：悦琦 VBP-9A（上海索高计算机科技发展有限公司，测量采用电子腕式血压计（艾蒂安，AS-55K）进行测量。血管分析血管硬化程度和动脉血管阻塞情况，随机附带老年人动脉血管评价对应年龄阶段正常数值进行对比，动脉血管硬化传播速度≥2500<T<2500 为较硬，≤1600 为正常。动脉血管阻塞程度指数在 0.9<常。数据结果显示只有 2 人为轻度动脉硬化和轻微动脉阻塞。
【参考文献】：
期刊论文
[1]不同剂量运动对静坐少动中年女性心血管健康的影响[J]. 董宏,王荣辉,戴俊. 北京体育大学学报. 2018(02)
[2]运动健康管理2型糖尿病基层防治研究进展[J]. 张珊,杨晓巍,刘效磊,王小然,傅力. 中国预防医学杂志. 2016(10)
[3]医体结合,强化运动促进健康的指导——基于对美国运动促进健康指导服务平台的考察[J]. 黄亚茹,梅涛,郭静. 中国体育科技. 2015(06)
[4]我国公共运动健康管理服务模式与机制研究[J]. 王宁. 沈阳体育学院学报. 2015(05)
[5]广场舞对中老年女性身体成分影响的研究[J]. 王琳,王疆娜. 山东体育科技. 2014(03)
[6]浅谈运动健康管理[J]. 于飞,刘照涌. 黑龙江生态工程职业学院学报. 2013(02)
[7]太极拳和快走练习对老年女性平衡能力的影响[J]. 孙威,毛德伟,逄峰,王琳. 中国体育科技. 2012(05)
[8]健康管理[J]. 盛立萍,顾华康,宋家卫,许溱芬,龙小薇. 职业与健康. 2011(10)
[9]腰围测量3种方法比较研究[J]. 宋逸,马军,李珊珊,张冰,潘永平,石晓燕. 中国学校卫生. 2009(09)
[10]习练太极拳对中老年人血脂的影响[J]. 王攀,王婷,崔旭妍. 山西师大体育学院学报. 2008(S2)
博士论文
[1]重庆市城市居民生活方式及体质的现状与对策研究[D]. 符明秋.西南大学 2006
[2]体质与健康关系的理论与实证研究[D]. 何仲恺.北京体育大学 2001
硕士论文
[1]社区老年人睡眠质量与睡眠习惯、身体活动的相关性研究[D]. 杨彬彬.吉林大学 2017
[2]2005年和2010年山西省老年人体质状况的对比研究[D]. 苏光.中北大学 2012
[3]第三次国民体质监测临沂地区老年人身体状况与影响因素分析[D]. 刘明德.山东体育学院 2011
本文编号：2962321
【文章来源】：上海师范大学上海市
【文章页数】：77 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
运动健康管理方案
图 2 社区超重老年人练习易筋经3.2.3.6 指标测试与方法（1）老年人体质健康水平测试通过身高、体重、肺活量、闭目单足立、反应时、坐位体前屈、握力、身体成分、骨密度、心血管功能等指标来反应老年人体质健康水平。主要测试仪器为：身高测量仪、体重测量仪、握力测量仪、肺活量测量仪、反应时测量仪、闭眼单足立站立测量仪、血压计，参照《国民体质测试标准手册》（2003.4）操作要求。①身高体重使用电子身高体重仪测试测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在仪器的底板中央位置上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢）脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平。②肺活量使用电子肺活量计测试。电子式肺活量计精度为 1 毫升，测试时，受试者深
图 3 骨密度分析结果样表人血管功能测试与分析硬化检测仪：悦琦 VBP-9A（上海索高计算机科技发展有限公司，测量采用电子腕式血压计（艾蒂安，AS-55K）进行测量。血管分析血管硬化程度和动脉血管阻塞情况，随机附带老年人动脉血管评价对应年龄阶段正常数值进行对比，动脉血管硬化传播速度≥2500<T<2500 为较硬，≤1600 为正常。动脉血管阻塞程度指数在 0.9<常。数据结果显示只有 2 人为轻度动脉硬化和轻微动脉阻塞。
【参考文献】：
期刊论文
[1]不同剂量运动对静坐少动中年女性心血管健康的影响[J]. 董宏,王荣辉,戴俊. 北京体育大学学报. 2018(02)
[2]运动健康管理2型糖尿病基层防治研究进展[J]. 张珊,杨晓巍,刘效磊,王小然,傅力. 中国预防医学杂志. 2016(10)
[3]医体结合,强化运动促进健康的指导——基于对美国运动促进健康指导服务平台的考察[J]. 黄亚茹,梅涛,郭静. 中国体育科技. 2015(06)
[4]我国公共运动健康管理服务模式与机制研究[J]. 王宁. 沈阳体育学院学报. 2015(05)
[5]广场舞对中老年女性身体成分影响的研究[J]. 王琳,王疆娜. 山东体育科技. 2014(03)
[6]浅谈运动健康管理[J]. 于飞,刘照涌. 黑龙江生态工程职业学院学报. 2013(02)
[7]太极拳和快走练习对老年女性平衡能力的影响[J]. 孙威,毛德伟,逄峰,王琳. 中国体育科技. 2012(05)
[8]健康管理[J]. 盛立萍,顾华康,宋家卫,许溱芬,龙小薇. 职业与健康. 2011(10)
[9]腰围测量3种方法比较研究[J]. 宋逸,马军,李珊珊,张冰,潘永平,石晓燕. 中国学校卫生. 2009(09)
[10]习练太极拳对中老年人血脂的影响[J]. 王攀,王婷,崔旭妍. 山西师大体育学院学报. 2008(S2)
博士论文
[1]重庆市城市居民生活方式及体质的现状与对策研究[D]. 符明秋.西南大学 2006
[2]体质与健康关系的理论与实证研究[D]. 何仲恺.北京体育大学 2001
硕士论文
[1]社区老年人睡眠质量与睡眠习惯、身体活动的相关性研究[D]. 杨彬彬.吉林大学 2017
[2]2005年和2010年山西省老年人体质状况的对比研究[D]. 苏光.中北大学 2012
[3]第三次国民体质监测临沂地区老年人身体状况与影响因素分析[D]. 刘明德.山东体育学院 2011
本文编号：2962321
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