大舞和六字诀锻炼对中老年女性人群HRV及STI影响的实验研究

发布时间：2021-01-14 22:34

　　目的:本论文通过分别观察为期六个月健身气功·六字诀和健身气功·大舞锻炼前后中老年女性人群心率变异性和STI指标的变化,探讨健身气功·六字诀和健身气功·大舞的健身效果及其可能的机理,为制定健身气功运动处方,指导健身气功锻炼等提供理论参考。方法:本实验研究对象为西安市60名普通中老年女性为受试者。将受试者随机分为大舞组、六字诀组、对照组,每组20人。六字诀组和大舞组在健身指导员指导下配合音乐节奏分别进行健身气功六字诀和大舞锻炼,锻炼每周3次,每次1小时左右,共持续6个月;对照组保持原有生活习惯,不参加系统体育锻炼。分别测试于实验前1天和实验结束后第二天清晨安静状态下进行STI和HRV测试。实验结果:1、六个月健身气功·六字诀和健身气功·大舞锻炼均可LVET较锻炼前均略有延长（P>0.05）,PEP略有缩短（P>0.05）,LVET/PEP指标较锻炼前显著增大（P<0.05）;六个月健身气功锻炼干预后,六字诀组锻炼者LVET、LVET/PEP指标略小于大舞组（P>0.05）,PEP略大于大舞组（P>0.05）,但六字诀组LVET、PEP、LVET/PEP指标较干... 

【文章来源】：西安体育学院陕西省

【文章页数】：48 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

），六个月健身气功锻炼干预后，六字诀组T.S、LF、HF较干预前略有增大（P＞0.05），LF/


本文编号：2977676