哈尔滨游泳集训队少年组运动员高原训练前后生理指标和训练效果的研究

发布时间：2021-03-16 03:11

　　国内高水平游泳教练员在高原训练方面积累了丰富的实践经验,但在文献资料中缺乏对未成年游泳运动员高原训练的实践研究。本文将对哈尔滨游泳集训队2000年到2003年出生的9名少年游泳运动员进行高原训练,并监控训练前后的血细胞指标及CK指标变化,同时分析高原训练与比赛成绩有怎样的影响。通过本文的研究为少年游泳运动员高原训练提供具体的训练方法和生理监测手段方面的参考,并为少年游泳运动员高原训练提供科学依据。研究结论如下:一、高原训练显著改善了少年游泳运动员的有氧代谢能力,红细胞、血红蛋白和红细胞比容均得到非常明显的提高,高原训练后各指标均有所下降。男性训练效果好于女性,RBC、Hb、Hct变化相比女性更显著。高原训练期间WBC值无论男性、还是女性少年运动员均有所增加,但是均在正常的范围内。这说明高原训练提高了少年运动员的免疫力,使得运动员能够更好地应对高原高寒缺氧的环境,保证了运动员以更好的身体状态应对高原训练。二、在进入高原前,男性少年游泳运动员血液中的CK含量基本均高出200U/L;高原训练期间CK含量有小幅度增加,差异不显著;下平原后,CK值显著下降。对于女性少年游泳运动员来说,CK值在高... 

【文章来源】：哈尔滨师范大学黑龙江省

【文章页数】：45 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
ABSTRACT
第1章 引言
    1.1 选题依据
    1.2 相关概念界定
        1.2.1 高原训练法
        1.2.2 血细胞指标
        1.2.3 尿素氮（BUN）
        1.2.4 肌酸激酶（CK）
    1.3 文献综述
        1.3.1 国外高原训练法的发展历程
        1.3.2 我国高原训练法的发展历程
        1.3.3 高原训练生理生化指标的研究情况
        1.3.4 高原游泳训练的研究情况
    1.4 研究目的意义
第2章 研究对象与方法
    2.1 研究对象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文献资料法
        2.2.2 试验法
        2.2.3 数理统计法
第3章 研究结果与分析
    3.1 少年游泳运动员高原训练实施情况
    3.2 少年游泳运动员高原训练对血细胞指标变化的影响
        3.2.1 有氧代谢能力血细胞指标的变化情况
        3.2.2 免疫能力白细胞指标的变化情况
    3.3 少年游泳运动员高原训练对肌酸激酶等指标变化的影响
        3.3.1 少年游泳运动员高原训练对肌酸激酶（CK）指标的影响
        3.3.2 少年游泳运动员高原训练对尿素氮（BUN）指标的影响
    3.4 高原训练对少年游泳运动员训练成绩的影响
    3.5 少年游泳运动员高原训练后问题分析和调整对策
        3.5.1 少年游泳运动员高原训练后问题分析
        3.5.2 少年游泳运动员高原训练后的调整对策
第4章 结论与建议
    4.1 结论
    4.2 建议
参考文献
附录：高原训练前后的训练安排情况
攻读硕士期间发表的学术论文
致谢



本文编号：3085302