短时中低等强度体育运动对青少年身体成分及心肺功能影响研究

发布时间：2021-03-17 12:26

　　中国青少年的身体健康问题和体育运动一直受社会各界的广泛关注,青少年是一个国家未来的支柱,青少年的健康发展是促进国家昌盛的必要条件。因此,对于青少年身体健康来说,有效的体育运动能够预防青少年过度肥胖、心血管疾病,促进青少年身心健康。主要针对短时中低等强度体育运动对青少年身体成分及心肺功能影响进行简单研究,首先简单介绍相关概念,随后简单分析体育运动对青少年身体健康的影响及当前我国青少年体育运动现状,以此得出结论和建议。 

【文章来源】：武术研究. 2020,5(07)

【文章页数】：3 页

【文章目录】：
1 相关概念界定
2 短时中低等强度体育运动对青少年的影响
    2.1 改变身体成分比例
    2.2 锻炼心肺功能
    2.3 影响身体各系统
3 我国青少年体育运动现状及影响因素
    3.1 现状
    3.2 影响因素
4 关于青少年短时中低等强度运动建议


【参考文献】：
期刊论文
[1]低氧及运动对人体心脏功能的影响研究综述[J]. 杜霞,杨丽珠,马福海.  青海科技. 2019(05)
[2]有氧运动对女大学生身体形态、成分及心肺功能影响的研究[J]. 王智慧,彭春政.  北京体育大学学报. 2007(01)



本文编号：3087138